苹果薏米枸杞汤_苹果薏米豆浆最佳配方大全
吐血整理!建议收藏,一月喝出好脾胃让脾胃越来越好‼️ 第1⃣️阶段：先舒肝绿豆➕黄豆➕熟薏米➕枸杞➕红枣肝木克脾土，疏肝解郁，是打开调理脾胃的第一步第2⃣️阶段：再健脾苹果➕山药➕小米➕黄豆➕红枣提升脾胃功能，为后续调理打好基础第3⃣️阶段：后祛湿赤小豆➕熟薏米➕红枣➕燕麦健脾祛湿不分家，祛除等我继续说。
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秋冬养生,一杯好茶必不可少3.素颜茶：以苹果、黄芪、枸杞、麦冬、红枣为主要原料，具有养颜美容、舒缓情绪的功效。4.祛湿茶：以赤小豆、薏米、怀山药、茯苓、芡实等为主要原料，具有健脾、祛湿的作用。适合体内湿气较重的人，帮助排出身体多余水分。5.熬夜养甘茶：由枸杞、菊花、金银花、决明子、蒲公英根后面会介绍。
女性必知!四款美味食谱,补气养血延缓衰老促进皮肤健康的美味食谱：薏米红薯汤、干煎南瓜、黄芪苹果水和胡萝卜羊腿汤。一、薏米红薯汤材料：薏米50克；红薯2根(约300克);枸杞适量；干贝或瘦肉(可选)适量；冰糖或白糖适量；清水适量步骤：1. 薏米放入清水中浸泡4 - 6小时，过夜泡发最佳。2. 红薯去皮切成2 - 3厘米见方小块。3. 洗是什么。
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秋冬时节,一杯香茗助力健康生活3. 素颜茶：采用苹果、黄芪、枸杞、麦冬和红枣等天然食材，专注于美容养颜、平和心绪，让美丽由内而外散发。4. 祛湿茶：结合赤小豆、薏米、怀山药、茯苓及芡实等药材，有效健脾祛湿，特别适合体内湿气重者，促进身体多余水分排出。5. 熬夜养甘茶：由枸杞、菊花、金银花、决明子、蒲公还有呢？
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秋风起,一杯香茶暖身心——秋冬养生的完美伴侣3. 素颜茶：以苹果、黄芪、枸杞、麦冬和红枣为主要原料，具备养颜美容和舒缓情绪的功能。4. 祛湿茶：主要成分包括赤小豆、薏米、怀山药、茯苓和芡实，有助于健脾和祛湿，特别适合体内湿气较重的人群，帮助排出多余水分。5. 熬夜养甘茶：由枸杞、菊花、金银花、决明子、蒲公英根、牛小发猫。
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