苹果薏米有什么效果
秋冬滋补!五指毛桃苹果汤祛湿暖身,全家舒服过冬秋冬季节湿气重、手脚凉？这碗五指毛桃苹果汤必须安排上！ 食材亮点(每一样都是秋冬滋补“小能手”): •五指毛桃：自带椰香，温养脾胃还祛湿•苹果+胡萝卜：清甜解腻，润燥又补维C •羊肚菌+无花果干：提鲜增香，给汤品加层“营养buff”•薏米+芡实：强强联手祛湿气，秋冬不做“湿哒还有呢？
3月常喝“这汤”,祛湿健脾,让身体轻松赶走湿气!却又满载春日气息的美味汤品——五指毛桃苹果薏米骨头汤。这汤不仅味道鲜美，还能让你在享受美食的同时，悄悄把健康带回家。春季多喝汤，一年也不慌，平常要尝尝这汤，祛湿健脾，好处多多。【五指毛桃苹果薏米骨头汤的制作技巧】食材明细：选购优质赤小豆一小把(或者选择红豆替代说完了。
入伏多喝这汤,清甜不腻赶跑湿气,夏季安康!红豆和薏米分别洗净，泡发2个小时，控干水分即可。第五步：准备好煲汤的汤锅，里面放入处理好的猪骨，玉米，苹果，薏米，红豆，生姜片，猪骨，冬瓜和还有呢？ 由于这款汤品里面添加薏米和红豆，祛湿效果翻倍，祛湿利水，让我们的身体在潮湿的夏日更舒坦。在这个炎热的夏日里，不妨花点时间，为自己和还有呢？
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花小钱办大事!3杯柠檬养生水全家抢着喝搭配薏米、苹果这些家常食材煮水喝，既能解暑气、去湿气，还能养脾胃、亮肤色，三种做法简单好学，中老年人在家就能煮，赶紧试试！ 一、薏米柠等我继续说。 喝温热的，别贪凉。这些柠檬煮水的方子都是用菜市场常见的食材，花钱少、效果好，中老年人在家就能操作。夏天别总喝冷饮，煮点养生水，解渴等我继续说。
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五月不祛湿三秋病缠!常喝4碗祛湿汤,人舒坦身体棒1、陈皮苹果祛湿汤！ 2、冬瓜薏米祛湿汤！ 3、木棉花鲫鱼祛湿汤！ 4、猪肚祛湿汤！
女性必知!四款美味食谱,补气养血延缓衰老随着年龄增长，女性常受气血不足、肤色暗淡、容颜衰老等问题困扰。不过，通过合理饮食搭配，补充营养，就能提升气血，让肌肤保持光泽活力。今天就为大家介绍四种帮助女性延缓衰老、补气养血、促进皮肤健康的美味食谱：薏米红薯汤、干煎南瓜、黄芪苹果水和胡萝卜羊腿汤。一、薏米等我继续说。
学会九种粥做法,补气润燥让身体更轻松①小米红粥苹果粥：润燥补气，补充维生素②红小豆薏米黄桃粥：除湿利水③银耳黄桃红枣羹：滋阴补气④酒酿丸子红枣粥：美味开胃⑤红枣枸杞芋圆粥：补气血⑥酒酿枸杞汤圆：开胃健脾⑦红枣枸杞酒酿荷包蛋：营养满满⑧银耳枸杞山楂丸子粥：开胄益⑨红枣枸杞银耳汤圆粥：补肾健胃声明：还有呢？
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