老鸭炖薏仁米的功效
＞０＜
夏季坐月子吃啥月子餐?3种特色选择超棒就拿薏米芡实炖老鸭来说，薏米清热去湿，芡实祛湿又补肾，老鸭滋阴润燥功效强且肉紧实。注意哦，得是两年以上散养的鸭子才叫老鸭呢。为了追求功效最大化，还能加干山药、莲子，那就成了老鸭四神汤啦。而且为了进一步增强健脾去湿的功效，建议薏米、莲子、山药、芡实都用微火炒一下等会说。
夏日必备!8道清热汤谱助全家安然度夏,降内火解暑气一、绿豆百合莲子汤(清热解暑) 食材：绿豆50g、百合20g、莲子30g、冰糖适量做法： 绿豆/莲子浸泡2小时，百合洗净。所有食材加水煮沸后转小火炖40分钟，加冰糖调味。功效：绿豆解毒，百合润肺，莲子养心，三重清火力，暑天必备。二、冬瓜薏米老鸭汤(祛湿健脾) 食材：冬瓜300g、薏米50g是什么。
喝2汤食1菜,助你平安度过三伏天1、冬瓜薏米老鸭汤广东冬瓜慧米老鸭汤定型于清代广府，珠三角取连皮冬瓜、薏仁与三年老鸭慢炖八小时，汤色如琥珀浮翡翠，鸭形完整不散寓意“固本守元”，薏米祛湿功效呼应“大暑大雨如银”的潮湿气候，砂锅盖掀时蒸汽升腾被附会为“伏邪出窍”的吉兆。【食材】老鸭、冬瓜、陈好了吧！
这汤一定要喝,清热祛湿,好喝更营养,味道太赞了尤其早晚来上一碗，吃起来实在太舒心了，它就是薏仁米莲子炖老鸭汤，食材更棒烹饪出来的味道才会更好哟！每次炖上一大锅，全家人都吃得很舒畅呢！一款超解馋的汤品，食材给力，口感更棒，每餐都想来上一碗！ 这汤一定要喝，清热祛湿，好喝更营养，味道太赞了！现在就跟我们一起来品尝一下这后面会介绍。
●０●
春季湿气重,多喝这“3汤”祛湿健脾,无湿一身轻!我就来分享三款春季祛湿健脾的宝贝汤品——冬瓜老鸭汤、山药薏米猪骨汤、五指毛桃炖鸡汤，让你喝出好气色，一身轻松！春季湿气重，建议要多喝这“3汤”，祛湿健脾，无湿一身轻！ 第一碗：冬瓜老鸭汤材料准备：老鸭半只(约750克),冬瓜500克，姜片几片，料酒一勺，盐适量。制作步骤： 老鸭洗是什么。
∪ω∪
入伏后八道家常菜走红,传统与创新料理大对决后面还有冬瓜薏米老鸭汤。老鸭得先焯水，薏米提前泡软。冬瓜去皮切块，和鸭肉一起炖俩小时。喝起来比普通汤稠点，但没腥味。隔壁王叔说他等会说。 不多做了这几道菜，确实比大鱼大肉省事。街坊们传菜谱的时候都说，这菜谱里好多都是老祖宗传下来的吃法，现在这么热的天正好派上用场。
建议多吃这4种汤,杀暑气、化湿热、强免疫【冬瓜薏米老鸭汤】冬瓜清热利水，薏米祛湿消肿，老鸭滋阴润燥，三者搭配熬煮，汤汁浓郁鲜香。小火慢炖出的精华，既能化解体内湿气，又能补充夏日消耗的元气。做法： 1.老鸭洗净切块，冷水下锅加姜片、料酒焯水，撇沫后捞出洗净。2.薏米提前泡发，冬瓜带皮切大块。3.砂锅中放入老鸭、..
别忘吃!3种“祛湿菜”一、【冬瓜薏米老鸭汤】冬瓜清热利水，薏米祛湿消肿，老鸭滋阴养胃。食材：老鸭、薏米、冬瓜、姜、陈皮、盐做法： 将冬瓜切块，薏米提前浸泡，老鸭焯水后一同入锅炖煮，小火慢炖至汤汁浓白。这道汤不仅味道鲜美，还能让身体从内到外畅快清爽。二、【五指毛桃山药鸡肉汤】五指毛桃等我继续说。
夏天吃鸭正当时!5道清热润燥食谱,助你轻松应对夏日焦虑!首先是冬瓜薏米老鸭汤。冬瓜就像个“水分小炸弹”，薏米能帮你排出身体里的湿气，再加上老鸭，简直是清热祛湿的黄金组合。这汤炖出来，味道说完了。 和老鸭搭配在一起，开胃又解腻。夏天天气热，很多人没什么胃口，喝上这碗汤，瞬间食欲大增。而且酸萝卜还有促进消化的作用，吃多了也不怕积食说完了。
必喝6道清火汤,清爽解腻还开胃冬瓜薏米老鸭汤：利水祛湿冬瓜清热利水，薏米健脾祛湿，老鸭滋阴润燥，三者搭配适合闷热潮湿的夏季。做法： 1. 老鸭切块焯水，冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡2小时。2. 砂锅中放入鸭肉、薏米、姜片，加足量清水大火煮沸，转小火炖1小时。3. 加入冬瓜继续炖20分钟，最后加盐调味即可。二、..
ˋ△ˊ
原创文章，作者：衡水联宇互联网信息服务有限责任公司，如若转载，请注明出处：http://demo.lianyuseo.com/01j0pssg.html
相关推荐
-
胃的入口处有堵的感觉
感觉食物在胃里根本不消化，堵得难受。这就好比一个仓库，本来能装很多货物，但是出口被堵住了，货物就只能堆在里面，把仓库撑得满满的。这波胃胀的操作，真的让人直呼“救命”！其实胃胀很可能是胃动力不足或者消化不良导致的。结论：胃胀虽常见，但也不能忽视，它可能是胃部问题的信是什么。
-
好吃不胖的蔬菜沙拉_好吃不胖的蔬菜
【蔬菜沙拉】食材：生菜叶2片，紫莲白半个，彩椒2个，小黄瓜一根，沙拉酱适量。制作方法： 1.将蔬菜浸泡10分钟，然后冲洗干净。2.把洗净的蔬菜沥干水分，切成细丝。3.挤入适量沙拉酱，搅拌均匀即可。蔬菜沙拉就做好了，清新爽口，好吃不胖，赶紧试试吧。小贴士： 1.蔬菜种类可以灵活变换，是什么。
-
吃哪些食物肚子会胀气_吃哪些食物肚子会变胖
肚子总胀气真的很影响生活质量，比如和朋友聚餐时，别人大快朵颐，你却因为肚子胀气吃不下，只能干瞪眼，这波真的血亏。肚子总胀气可能关联大病，是有一定原因的。肠道就像一个“垃圾处理厂”，负责消化食物和排出废物。如果肠道功能出了问题，比如肠道菌群失调，有害菌大量繁殖，就会说完了。
-
游戏比较全手游app
智通财经APP获悉，Sensor Tower发布2025年9月全球手游收入与下载量排行榜TOP10。《Last War: Survival Game》登顶2025年9月全球手游收入榜。《MONOPOLY GO! 》紧随其后位列第2,《Royal Match》位列第3。《Whiteout Survival》和《王者荣耀》也成功跻身前五。根据Sens等会说。
-
牛肉要怎么炒才会又嫩又好吃呢
我是一名烹饪爱好者，对美食的追求一直是我生活的一部分。今天，我要跟大家分享一道非常经典的菜肴：洋葱炒牛肉。这道菜肴的美味，不仅让你回味无穷，而且制作过程也相当简单，非常适合家庭晚餐或者朋友聚会。故事开始，让我带大家去探访一家有着百年历史的老字号酒家——“大丰是什么。
-
喝油通便喝多少_喝油通便
一大早，很多人一睁眼就先灌一大杯水，感觉把一夜的“陈气”都冲走了。家里长辈也常叮嘱：空腹先喝水，通便、护肠道。道理没错，可“比不吃早餐危害还大”的说法就太吓人了。水本身不是问题，关键在于你喝的是什么水、怎么喝。睡了一夜，胃里几乎空空，胃酸分泌活跃、黏膜相对脆弱说完了。
-
甜汤大全100种_甜汤大全100种简单易操作
材料： 地瓜2条芋头半条地瓜粉100g 无盐黄油10g 砂糖30g 姜片2片黑糖适量做法： 1、地瓜和芋头先去皮切块蒸熟，接着先将地瓜捣成泥状，趁热加入20g砂糖拌匀，分2次加入过筛地瓜粉拌匀，揉成地瓜面团。蒸熟的芋头，同样捣泥后加入10g砂糖与无盐黄油揉匀备用。Tips:粉量可视面后面会介绍。
-
吃饭多大便量少是什么原因
肠易激综合症的原因非常复杂，可能与饮食、压力、肠道菌群失衡等因素有关。我曾遇到过一位60岁左右的男性患者，他在吃饭后总是急需跑厕等我继续说。 以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生关于吃饭排便您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 参考资料： [1]张蓉.排便通畅才健康[J].中等我继续说。
-
最火猫咪视频_最火猫头像原图
说真的，我经常被猫突然吓一跳，不论是自家猫还是别人家猫。这不前几天，刷到妹子@小荧分享的小猫视频，我刚点开就心脏一紧。小猫是真可爱，但它的头怎么看都像是…掉了？! 我鼓起勇气又仔细看了一会，却越看越不对劲。不信你瞅瞅，虽说小猫的头掉了，可它似乎丝毫不受影响，还在喵还有呢？
-
小米虾怎么炒才好吃呢_小米虾怎么炒才香
猪舌肉质坚实，无骨，无筋膜、韧带，熟后无纤维质感。猪舌最简单的吃法就是炒着吃，小编教大家辣炒猪舌的做法，这道菜好吃而且制作方法也比较简单，大家都可以试试。猪舌怎么炒好吃食材： 猪舌头200克、姜1块、盐1茶匙、料酒1汤匙、生抽1茶匙、蒜3瓣、小米椒10克、油适量、小葱等我继续说。
.jpg)
.jpg)
.jpg)