冬瓜薏米煲老鸭_冬瓜薏米煲老鸭做法
厨房灶台,妈妈熬煮冬瓜薏米老鸭汤,清甜解暑#夏日养生局厨房灶台，妈妈熬煮冬瓜薏米老鸭汤，清甜解暑夏日的热浪一波接着一波，知了在树上不知疲倦地鸣叫着，仿佛要将所有的热气都抖落下来。炙热的阳光透过窗户，在客厅的地板上投下晃动的光影，空气中弥漫着一股闷热的气息。每到这个时候，最渴望的就是能来一碗清凉解暑的汤水。记忆里是什么。
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夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤，建议中老年一周吃3次，健脾祛湿，养胃又营养。食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜、陈小发猫。 5. 把老鸭、薏米、生姜、陈皮先放入砂锅里，加适量纯净水煲煮。6. 大火煮沸转小火煲60分钟。7. 下入冬瓜继续煲30分钟。8. 食材味道煲出，约小发猫。
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美食推荐:清蒸鹰龟、水煮东坡肉、冬瓜薏米老鸭汤制作方法冬瓜薏米老鸭汤原料： 光鸭1/2 只、瘦肉300 克、冬瓜1000 克、薏米50 克、陈皮1 小块、食盐适量。制作步骤： 1、冬瓜除瓤洗净，连皮切厚块；薏米洗净，浸泡1 小时；陈皮浸软，洗净。2、光鸭洗净，斩成大件；瘦肉洗净，切成厚片。3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改小发猫。
俗话说“阳气足,百病消”!多吃这8菜升阳祛湿精神足经常食用这8 道升阳祛湿的菜品，为身体补充阳气，排出湿气，让我们精神头十足，拥有健康好体魄。快来动手试试吧！ 冬瓜薏米老鸭汤材料：冬瓜300克、老鸭半只、薏米50克、枸杞适量、姜3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤： 1. 准备食材： 老鸭宰杀去毛，切块，飞水去腥。冬瓜去皮后面会介绍。
建议多吃这8种菜,轻松升阳祛湿!经常食用这8 道升阳祛湿的菜品，为身体补充阳气，排出湿气，让我们精神头十足，拥有健康好体魄。快来动手试试吧！ 冬瓜薏米老鸭汤材料：冬瓜300克、老鸭半只、薏米50克、枸杞适量、姜3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤： 1. 准备食材： 老鸭宰杀去毛，切块，飞水去腥。冬瓜去皮后面会介绍。
湿气跑光光,祛湿健脾好处多!1、芋头红豆汤2、薏米山药猪骨汤3、冬瓜老鸭汤4、粉葛赤小豆煲鲮鱼汤
孩子比同龄人矮?吃这8种长高菜,补充营养赶超同龄人!冬瓜薏米老鸭汤食材： 老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、姜片几片、盐少许做法： 1.老鸭剁块，焯水去血沫；冬瓜去皮切大块；薏米提前泡两小时。2.砂锅里放足量水，加鸭块、薏米、姜片，大火烧开后转小火慢炖1小时。3.加入冬瓜块，继续炖半小时，加盐调味即可。炒藕丁【食材】莲藕1节说完了。
喝2汤食1菜,助你平安度过三伏天1、冬瓜薏米老鸭汤广东冬瓜慧米老鸭汤定型于清代广府，珠三角取连皮冬瓜、薏仁与三年老鸭慢炖八小时，汤色如琥珀浮翡翠，鸭形完整不散寓好了吧！ 老鸭、冬瓜、陈皮、薏米。【做法】 老鸭斩块，焯水，薏米下锅炒一下，加姜片陈皮一起下锅，加足量水，煮开转中小火煲1.5小时。这时候可以准好了吧！
夏季聚餐吃啥能清凉解腻又消暑?这4样美食,必尝哟夏日炎炎，聚餐时面对满桌的油腻食物是不是瞬间没了胃口？大家都在苦恼吃啥能清凉解腻又消暑，别急，下面这4样美食，可是夏日聚餐的绝佳选择，必尝哟！ 咱先说说这冬瓜薏米老鸭汤，可别小瞧它哦。你以为消暑就只能靠冰可乐、冰淇淋？错啦！冬瓜含水量高，那可是清热利水、消水肿的一把说完了。
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入伏后八道家常菜走红,传统与创新料理大对决第一道鲜肉荠菜馄饨。荠菜焯水挤干水分，跟猪肉馅加酱油盐调匀。皮子包的时候捏紧边，不然煮散了。汤里放紫菜虾皮，最后滴两滴香油。这个挺好操作，我家孩子喝了两碗汤。后面还有冬瓜薏米老鸭汤。老鸭得先焯水，薏米提前泡软。冬瓜去皮切块，和鸭肉一起炖俩小时。喝起来比普通汤后面会介绍。
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