冬瓜薏米瘦肉汤_冬瓜薏米瘦肉汤的功效与作用
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湿热一清百病无踪!常喝这4道汤,下火祛湿湿气哗哗排第一道:艾叶肉片汤! 第二道:黄皮桂圆瘦肉汤! 第三道:南瓜豌豆肉沫汤! 第四道:冬瓜薏米瘦肉汤!
学会这3种冬瓜吃法,轻松搞定夏日餐桌!今天就来带你解锁3种冬瓜吃法,让你轻松搞定夏日餐桌! 一:冬瓜配鸭肉,滋补不燥热很多人觉得夏日吃滋补的食物容易上火,但鸭肉冬瓜汤打破了这个常规认知。这道汤的原料有冬瓜500克,鸭肉500克,猪瘦肉100克,芡实、薏苡仁各50克,荷叶1片,陈皮5克,再加上精盐、味精各适量。做法并等我继续说。
6款夏日神仙汤清甜开胃,巨解馋超适合小朋友!1. 冬瓜薏米陈皮猪骨汤几块猪骨、一把薏米、两片陈皮,主角冬瓜切大块! 小火慢炖1小时,汤色奶白清透,冬瓜入口即化,薏米软糯带嚼劲,陈皮香气若有似无,解暑又开胃! 怕薏米寒凉,可以先炒一下,煲汤时少放点就行啦~ 2. 太子参无花果瘦肉汤太子参一小把、无花果干几颗、猪里脊切片!炖是什么。
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