广东排湿气最好的汤_广东人祛湿气最好的药
三伏天广东妈咪私藏祛湿汤秘方,让湿气全跑光!热！热！热！三伏天一到，广东的空气都像泡在水里！浑身黏糊糊，吃饭没胃口，睡也睡不沉，整个人像被湿毛巾裹住一样难受…别慌！广东妈咪微微一笑，亮出祖传绝活——一碗靓汤下肚，湿气全赶跑，三伏天也能神清气爽！ 今天，就偷偷分享4款妈咪压箱底的“祛湿救命汤”，材料好买，做法超简单，厨房后面会介绍。
春季火气湿气重别慌!多喝这汤清热去火,身体更轻松湿气重，浑身不得劲，全身都没有力气，抵抗力特别低下，或引发其他疾病，影响身体的健康。别着急，今天就给大伙分享一道既能清热去火，又能帮着排出湿气的靓汤——山药绿豆莲子百合猪骨汤。这汤味道鲜美，营养丰富，做起来也不难，保准您一学就会。广东人对于喝汤很有讲究，喜欢用猪骨等会说。
夏天湿气重?多喝这道汤,祛湿解乏身体轻松!夏天虽然高温，但是也是湿气重的季节，湿气重胃口不好，人也变得懒起来，这就是典型的体湿，所以夏天也是给自家煲祛湿汤的季节，今天推荐的这道汤，在福建人家是很寻常的，但也是解乏祛湿的营养好汤。记得收藏下做给家人们品尝吧。美食##爱在一日三餐里# 福建和广东人家一样，都喜欢小发猫。
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6月不管有钱没钱,常喝这汤补营养,赶跑湿气暑气!很可能是湿气太重，一定不能马虎了。湿气总是困扰广东人，这时候老广阿嬷总会端出一锅沙参莲子绿豆炖鸭汤，鸭肉酥烂脱骨，绿豆沙沙糯糯，汤头清甜回甘，喝完从喉咙润到脚底板！今天手把手教您炖这锅“祛湿神仙汤”，厨房小白也能轻松拿捏！6月，无论有钱没钱，建议要常喝这汤，补足营养，湿好了吧！
春季多给家人喝这汤,使劲吃湿气跑光光,健脾祛湿别错过都是很多广东人最头疼的时候，湿气会入侵我们的身体，导致全身无力，浑身都不舒服，免疫力低下。很多南方人，研究出很多祛湿的汤品，用各种肉类，搭配芡实，薏米，茯苓等食材煲汤，可以给身体补充能量，祛湿效果还都不错。春季使劲吃，湿气跑光光！多给家人喝这汤，健脾祛湿，别不懂吃。【干后面会介绍。
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8月再忙也要喝这汤,清凉消暑,湿气全跑光!8月必喝！这锅冬瓜元贝老鸭汤，清润降火赛人参，广东人的消暑秘方！ 转眼之间，就要盼来八月份，还是处于三伏天，中伏已经到了，正处于天气最热的阶段，感觉就像在火炉炙烤，让人嗓子都冒烟，浑身都不对劲，有气无力，而且身体都湿气入侵，这个时候需要食补，帮助调理我们的身体。今天为网友们后面会介绍。
广东阿妈私藏祛湿秘方!五指毛桃筒骨汤最近总感觉身体沉沉的，舌苔厚腻、食欲不振，这都是湿气在作祟！广东人最懂“以汤祛湿”的智慧，今天就教大家一道经典五指毛桃筒骨汤，清甜不腻还能健脾补气，连喝三天都不腻！ 食材搭配有讲究- 主食材：筒骨/龙骨500g(焯水去血水) - 药材：五指毛桃50g(提前浸泡10分钟)、芡实20g、炒薏说完了。
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湿气重浑身懒?老中医祛湿鱼汤方,不喝冷饮喝它身体变轻是什么靓货非吃不可，小辣椒带你Look Look! 最近湿气重，起床像被压了千斤担，头发油得能炒菜，小腿沉得像灌了铅！总是急着灌冷饮！其实一碗汤就能解决，喝完身体像卸了包袱，从头到脚都轻快！ 这方子可是我从广东老中医那儿“偷师”来的！材料菜市场就能买齐，不花大钱，不用名贵药材，一口等我继续说。
湿气很怕这朵花!每周吃两次,祛湿气通便秘身体畅十有八九是湿气赖上你了！ 但别慌！湿气其实也有怕的东西——一朵路边、公园里常见的小黄花：木棉花！广东的老人们都懂，这花可是祛湿的“心等我继续说。 木棉花薏米赤小豆汤：木棉花干8-10朵，炒薏米20克，赤小豆20克(提前泡1小时更好),搭配几片生姜(中和寒性)和几块排骨或瘦肉。所有材料加水，大等我继续说。
八月必喝这汤,祛湿降火营养全,迎接秋天超合适!而且人的湿气很重，长期没有胃口。这时候广东阿妈总会端出一锅冬瓜绿豆薏米瑶柱炖猪骨汤——冬瓜清润，绿豆解毒，薏米祛湿，瑶柱提鲜，猪骨补胶原，慢火炖出金黄透亮的汤头，喝一口从喉咙润到胃里，连喝三天，整个人都像被“冲了个凉水澡”似的清爽！八月，这汤要端上桌，祛湿降火，营养全后面会介绍。
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