怎样泻肚通便最有效_吃什么泻火通便效果最好
苦苣、水芹菜不能多吃?医生呼吁老人警惕腹泻胃寒!苦苣、水芹菜这些绿油油的蔬菜，看着清新爽口，味道还带点回甘，平时凉拌、炒菜、做汤都挺受欢迎。有人说它们能清热去火、降血压、通便润肠，吃完感觉肠胃都透着股“清爽劲儿”。但有些人吃着吃着，怎么就开始腹泻、胃寒、肚子发凉了？ 特别是年纪大了以后，肠胃越来越“玻璃心”还有呢？
健康科普:蜂蜜水通便解酒减肥?这样吃蜂蜜才健康!这并不是蜂蜜本身就具有通便作用，是蜂蜜中含有果糖，而有人天生果糖不耐受，因此吃了蜂蜜会拉肚子。蜂蜜解酒——不完全正确酒精的代谢过是什么。 那蜂蜜应该怎么吃才最健康呢？ 1、饮用时间建议饭前1~2小时或饭后1~2小时食用蜂蜜，如果空腹喝蜂蜜水，肠胃不好的人容易腹泻。2、每日用是什么。
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宝宝第一口辅食,这3种食材千万别碰!网上一则关于宝宝辅食喂养不当导致各种健康问题的事件引起了众多家长的关注。一位新手妈妈，在宝宝刚满6个月时，就给宝宝喂了蜂蜜水，想着能润肠通便，结果没几天宝宝就出现了腹泻的症状，可把一家人急坏了。这也让大家意识到，宝宝第一口辅食，可真不能随便喂呀！那么，到底有哪几种还有呢？
必看!吃莴笋这些注意事项,90%的人都忽略了!蜂蜜有润肠通便的作用，而莴笋性凉，这俩搭配在一起，很容易引起腹泻，你想象一下，好好地吃了顿美食，结果因为搭配不当，拉了肚子，这波操作简直就是“大冤种”行为啊！还有啊，莴笋和奶酪也不适合一起吃。奶酪是高脂肪、高蛋白的食物，莴笋中的草酸会和奶酪中的钙结合，形成不易消化的说完了。
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