吃什么泻火通便效果最好_吃什么通便泻火效果最好
甘蔗冬季滋补佳品!五种搭配轻松止咳清热、通便散结,全方位养护肺脾...甘蔗是我们最常用的食用方式，它除了有阿暖上述讲润肺健脾、清热解渴的作用之外的作用外，生吃还可以有效缓解肺燥干咳的情况。暖宝们，生吃甘蔗能有助醒酒哦！它对饮酒过度导致的热伤和心烦症状能明显的缓解(小酌怡情～可不要贪杯哟) 熟吃甘蔗能有很显著的增强补益的效果～ 在等我继续说。
别乱喝大黄!小心“拔胃根”,教你正确使用方法一直以来因其具有通便、清热、泻火的功效而备受关注，但其不当使用的危害，却往往被忽视。如果仔细观察，身边的许多人在服用大黄时，大多数等会说。 大黄的副作用：胃肠道的隐形杀手虽然大黄的泻药效果广为人知，但它对胃肠道的伤害同样不容忽视。实验数据显示，大黄若长期摄入，可降低肠道等会说。
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决明子虽好,这几类人却要“绕道而行”具有清热泻火的作用。对于脾胃虚寒的人来说，他们的脾胃功能本身就比较弱，阳气不足，容易出现胃脘冷痛、喜温喜按、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。如果再食用性寒的决明子，就会进一步损伤脾胃的阳气，加重脾胃虚寒的症状。2.引发肠胃不适脾胃虚寒者食用决明子后，可能会感到胃部说完了。
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