吃什么泻肚子通便效果最好_吃什么能泻肚子最见效
苦苣、水芹菜不能多吃?医生呼吁老人警惕腹泻胃寒!苦苣、水芹菜这些绿油油的蔬菜，看着清新爽口，味道还带点回甘，平时凉拌、炒菜、做汤都挺受欢迎。有人说它们能清热去火、降血压、通便润等会说。 如果一大早就吃大量寒凉食物，可能会引起胃痉挛、胃痛甚至腹泻。建议在正餐搭配食用，不要单独吃太多。5. 注意个体差异，看看自己的肠胃适等会说。
健康科普:蜂蜜水通便解酒减肥?这样吃蜂蜜才健康!蜂蜜作为一款老少皆宜的养生佳品，深受人们的喜爱。它不仅口感甜蜜，还可药食两用，好处多多。说起蜂蜜的好处，很多人都会想到润肠通便、减小发猫。 那蜂蜜应该怎么吃才最健康呢？ 1、饮用时间建议饭前1~2小时或饭后1~2小时食用蜂蜜，如果空腹喝蜂蜜水，肠胃不好的人容易腹泻。2、每日用小发猫。
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这菜可劲吃,清热解毒又通便瘦身,好吃到停不下来!有腹泻症状的朋友和孕妇不要食用。马齿苋的吃法有很多，小时候看大人们拿来做蒸菜，后来自己学会了炒马齿苋，凉拌马齿苋，搭配鸡蛋和肉类一小发猫。 还能通便，肠胃不好的朋友不要多吃，孕妇也不要吃，马齿苋可能会增加滑胎的风险。现在的马齿苋很多是人工养殖的，吃起来会更安全放心一些，小发猫。
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