做什么菜吃了容易消化
天冷多吃这菜,维C高还补钙促消化,不懂吃就亏大了不管生吃还是做菜，都超级美味，也是我家最近经常吃的，下面就和大家分享一道秋冬特色菜，萝卜丝炒虾仁，营养补钙促消化，比吃肉还香，学起来吧等会说。 这道菜颜色丰富，能增强食欲，孩子特别喜欢吃，绿叶蔬菜贵那就多吃点萝卜吧，现在正当季，便宜又营养，趁着新鲜上市记得多做给家人吃哦。
秋天多吃这菜,健脾养胃还增免疫力,堪称“天然良药”肠胃也跟着变得“敏感”起来——吃点凉的就不舒服，消化慢、没胃口成了常事，偶尔还会觉得浑身没力气。其实不用特意找补品，菜市场里随处后面会介绍。 不然炖的时候容易烂成泥。4、芋头：红烧排骨芋头——粉糯吸汁，补劲儿养胃芋头是秋天的“能量补给站”，粉糯易消化，吃着不胀胃，还能帮着补后面会介绍。
秋天孩子进入猛长期,不知做啥菜补营养?看这里!或是做得不消化白忙活？其实搞定猛长期辅食超简单！ 今天雯雯给大家推荐3道专为孩子定制的长高菜，每道都不用复杂操作，10几分钟就能端上桌等我继续说。 放温即可给孩子吃。02 紫菜滑肉汤猪里脊肉提供优质蛋白，是孩子骨骼和肌肉生长的关键原料；紫菜富含钙与碘，钙能强化骨骼，碘可调节代谢，间等我继续说。
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