湿气重煮什么茶喝_湿气重煮什么凉茶好
湿气重别乱泡茶!5款祛湿茶对症喝,舌苔变薄肚子变小!5.黄芪薏米茶适合气虚型湿气。如果除了湿气重，还总觉得没力气、稍微动一下就出汗，就是气虚导致湿气难排。取黄芪10克、炒薏米15克(生薏米性寒，炒过更温和),把两者放入锅中，加清水煮25分钟，滤出茶汤即可。这款茶带着淡淡的米香，黄芪能补气，炒薏米能祛湿，气足了才能把湿气“运小发猫。
湿气重别愁!苹果姜枣茶喝走寒气,暖身养颜!今天给大家分享一款我喝了四月的宝藏养生茶——苹果黄芪姜枣茶！暖身又养颜，湿气重、脸色暗黄、经常熬夜的快收藏住！ 为什么推荐它？ 1. 祛湿暖宫：生姜驱寒，红枣补气血，黄芪健脾祛湿，湿气重的姐妹喝它超合适！ 2. 提亮肤色：苹果富含维生素C,搭配黄芪，坚持喝小脸自带“腮红滤镜”，素还有呢？
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湿气重别乱喝祛湿茶!这道健脾王牌汤,湿寒湿热体质都能喝在南方，潮湿的气候常常让人感到身体沉重、疲倦乏力，尤其是到了春夏季节，湿气更是加重，让人食欲不振、精神萎靡。中医认为，湿气重会影响脾胃的运化功能，导致身体出现各种不适。而脾胃虚弱又会进一步加重湿气，形成恶性循环。所以，健脾祛湿对于生活在南方的人来说尤为重要。今说完了。
夏天湿气重?这几款祛湿茶喝起来!夏天到来，体内就容易堆积湿气，这个时候喝上一杯祛湿茶能达到祛湿的效果。推荐几种祛湿茶的做法。1.竹叶茅根茶做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，沸水浸泡，当茶饮用。功效：清热除烦，生津利尿，凉血止血，清暑利湿。2.陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯等我继续说。
必知!脾胃差湿气重,入秋喝啥能快速调理?宝子们，一到秋天，脾胃差湿气重的问题就更明显了！你有没有觉得秋天手脚总是冰冰凉凉的，肚子也老是胀胀的，头发还一天比一天油？这其实都是等会说。 能有效去除身体里的湿气，调理脾胃功能。每天泡上一杯陈皮茯苓茶，喝上一段时间，你会发现肚子不胀了，人也更有精神了。这简直就是调理脾胃等会说。
脾胃不好湿气重,入秋一定要多喝这个!今天给你们分享的是姜米茶的做法！这个茶是一个老中医推荐的，我自己喝了一个多月，效果非常好！ 我属于胃不好，轻微糜烂性胃炎，湿寒比较严重的那种，怎么个严重法？嗳气非常严重，一天上百个，只要吃冷的就非常的难受！上热下寒的体质，下身湿气特别重！腿脚都怕冷！ 这个茶只需要糯米、生后面会介绍。
年轻人养生新思路?夏天喝姜枣茶,祛湿暖胃靠谱吗?自从喝了姜枣茶，胃暖暖的，再也没有时不时地“抗议”了，这波操作直接封神。但也有人对姜枣茶的养生效果提出了质疑。网友小李就吐槽，自己跟风喝了一个月的姜枣茶，湿气重的问题一点儿都没改善，该水肿还是水肿，肠胃也还是老样子，感觉喝了个“寂寞”。还有人觉得，姜枣茶里的生姜好了吧！
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夏天祛湿暖胃必看!姜枣茶真能养生?怎么喝才对?先说说这姜枣茶为啥这么火。夏天大家都喜欢待在空调房里，吃着冰淇淋、喝着冷饮，时间长了，体内湿气就重了，脾胃也容易虚寒。而姜枣茶里的等会说。 那什么时候喝姜枣茶最好呢？一般来说，早上喝比较好，因为早上人体阳气开始生发，喝姜枣茶能帮助阳气升发。不过，晚上就不建议喝了，毕竟“晚等会说。
年轻人祛湿靠冬瓜茶还是保健品?一文给你讲清楚!你是不是总感觉身体湿气重，浑身黏糊糊的，干啥都提不起劲儿？想祛湿，年轻人的两大选择就是冬瓜茶和保健品，这俩到底选哪个，今天就给你讲得小发猫。 什么“快速祛湿，还你健康好身体”。但实际上，部分保健品可能存在不少问题。有些保健品为了追求效果，添加了一些不明成分，吃多了说不定还小发猫。
夏日养生秘籍!3步教你煮出祛湿暖胃的姜枣茶,快收藏祛湿暖胃的姜枣茶就大功告成啦！这波煮茶操作简直无敌。夏天湿气重，很多人容易出现肚子胀、没胃口、手脚冰凉等问题。喝上一杯姜枣茶，能帮你把湿气赶跑，让你的胃暖暖的，整个人都精神起来。而且姜枣茶制作简单，成本也不高，这波养生茶饮你值得拥有。赶紧收藏这个夏日养生秘籍等我继续说。
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