水果吃多了会导致脾胃虚寒吗
苹果这样吃,养脾胃还更易消化!苹果蒸熟吃，比较适合脾胃虚寒经常腹泻的人群，不仅能减弱水果寒性，还具有一定养生效果。蒸苹果：止泻苹果蒸着吃，所含的果胶在加热过后，有收敛、止泻功效，并且更易消化，即使胃不好的人也可以吃。具体做法： 1.将苹果带皮切成小块，放入小碗中；2.把切好的苹果放入锅中，水开后隔水蒸说完了。
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这几块钱一包的水果,熟吃更养人,脾胃虚寒者别错过!都知道水果好吃，但生活中就是有很多人不能多吃水果。尤其是小朋友，一吃就觉得肚子凉了，不舒服不消化，贪一次嘴能难受一整天。这时候，你是什么。 外面一层吃着是带着点嚼劲儿的，但里面的果肉又变得软绵绵的了。如果是脾胃虚寒明显，湿也重的朋友，可以把生苹果换成烤的，暖呼呼的还解馋是什么。
水果中的“纯阳果”,补血补脾补阳气,脾胃虚寒就吃它!很适合吃点荔枝。除了补阳气，荔枝还可以补气血，安神助眠。荔枝中含有丰富的铁元素也佐证了这一观点。脾胃虚寒，容易腹泻，气血两虚有贫后面会介绍。 二是荔枝吃多了容易诱发低血糖，也被称为荔枝病。4—11岁的儿童是荔枝病高发群体，空腹大量食用时成人也容易发生荔枝病。如何预防吃荔枝后面会介绍。
肠胃不好、脾胃虚寒的人,冬天怎样吃水果?冬季，天气寒冷，对于肠胃不好、脾胃虚寒的人来说，吃水果成了一种挑战。这类人群本身阳气不足，消化能力较弱，吃生冷水果容易导致拉肚子、消化不良等症状。中医认为，水果虽然营养丰富，但其生冷性质并不适合所有人，尤其是体质虚弱、脾胃虚寒者。冬天水果吃不对，警惕寒和湿冬季，还有呢？
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为什么中医建议病人不能多吃水果?脾胃虚寒者吃西瓜腹泻，痰湿体质者啃芒果长痘…你知道吗，在中医眼里，吃水果并不直接等于增进健康，水果吃错，反而可能对身体有害。作为中还有呢？ 脾胃虚寒证(占门诊量30%以上) 典型症状：腹胀便溏、舌淡苔白、脉沉弱。临床案例：某慢性腹泻患者每日食用火龙果，导致完谷不化加重，停用后还有呢？
十个胃病九个寒!脾胃不好的人,要少吃3类水果,收好4个诀窍吃错了却可能招致不适。特别是本就脾胃虚寒的人，眼下早晚温差大，吃水果时更要多加小心，否则可能进一步损伤脾阳，导致气血生化不够，降低免后面会介绍。 所以脾胃虚寒的人尤其要注意避免过多摄入寒凉食物。西瓜、柿子等寒凉属性的水果吃多了，会进一步降低脾胃的运化功能，从而出现消化不良后面会介绍。
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猕猴桃不能随便吃?这些原因必看,关乎你的健康!这玩意儿还真不能随便吃！很多人以为只要是水果就多多益善，咔咔炫猕猴桃，结果身体就开始闹脾气了。这背后可是有不少原因的。首先，猕猴桃属于寒性水果。你要是本身脾胃虚寒，吃了猕猴桃，就跟给已经有点“熄火”的脾胃来了个透心凉，很容易引起腹痛、腹泻这些症状。就像你在冬后面会介绍。
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夏天养阳祛湿秘籍:别碰绿豆西瓜,多吃这3样轻松度夏!很多人一到夏天就喜欢吃绿豆、西瓜来解暑，觉得这是标配。但你知道吗，绿豆性凉，西瓜更是典型的寒性水果。夏天人体阳气浮于体表，脾胃相对虚寒，过多吃绿豆、西瓜，就像给本来就不太“给力”的脾胃来了个“透心凉”，不仅会损伤脾胃阳气，还可能让湿气在体内越积越多。这波操作可后面会介绍。
超爱枇杷!但这2个食用禁忌你一定要知道!禁忌一：并非所有人都能畅快吃枇杷很多人觉得水果嘛，多吃点总没坏处，可枇杷还真不是这么回事儿。先说说脾胃虚寒的人吧，这类人本身脾胃好了吧！ 有些水果吃了可能会引起不良反应。枇杷性寒，体质偏寒的孕妇要是吃多了，腹痛、腹泻等不适可能就找上门了，这多影响孕期的好心情和宝宝的好了吧！
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想吃水果怕太凉?这6种水果加热食用还具养生功效天冷之后，新鲜的水果总是“拔凉”，不少人吃了容易胃痛、腹泻。水果加热了再吃还有营养吗？浙江中医药大学附属温州市中医院药剂科副主任中药师林方芬在接受人民网采访时表示，一般情况下，水果生吃营养更丰富，怕凉的话用热水稍微烫一下即可。不过对于脾胃虚寒等特殊人群，熟吃说完了。
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