薏米茯苓汤的做法_薏米茯苓汤的功效与作用
茯苓薏米茶健脾祛湿护胃#夏日养生局一位身着整洁厨师服的年轻厨师正专注地泡制着一壶特别的茶——茯苓薏米茶。他的动作轻柔而熟练，仿佛在进行一场仪式，将这份对健康的关怀融入每一滴茶水中。茯苓与薏米，这两味中药材在夏日里尤为受欢迎，它们不仅能帮助身体健脾祛湿，还能有效护胃，是消暑养生的佳品。厨师选择还有呢？
湿气最怕这4碗“祛湿汤”,每天喝一点,甩掉油腻身体变轻盈今天就给大家分享4款超实用的祛湿汤，每一款都有自己的小特点，新手也能轻松学会。第一款：土茯苓芡实薏米猪尾汤(浓郁绵滑款) 食材准备：猪尾300克、土茯苓50克、芡实30克、薏米20克、生姜3片(薏米提前炒1分钟去寒性，口感更温和) 做法步骤： 1. 猪尾切成小段，冷水下锅，加1片生姜和好了吧！
三伏天将至,不论贫富多喝这汤,补足营养赶跑湿气今天推荐一款夏季的祛湿汤——黄皮薏米茯苓陈皮猪骨汤，长辈们说：“湿气重，快喝汤”，材料简单，做法简单，喝完真的会从喉咙润到脚底板，湿气全部被赶跑。三伏天将至，有钱没钱，建议要多喝这汤，补足营养，湿气赶跑了。【黄皮薏米茯苓陈皮猪骨汤的制作技巧】食材大揭秘：选购新鲜猪骨后面会介绍。
春季湿气重别慌!3月多喝这汤,祛湿排毒身体更轻松今天咱们要一起动手做一碗满载着自然精华与养生智慧的靓汤——马蹄山药茯苓薏米排骨汤。这道汤品，不仅味道鲜美，更是春季里不可多得的滋补佳品，保证让你喝完一碗还想再来一碗！春季湿气重，莫要慌！3月要多喝这汤，祛湿排毒，身体更轻松了。【马蹄山药茯苓薏米排骨汤的制作技巧】..
入伏后多喝“2汤”,鲜美营养,让你整个夏天都舒服来一碗热气腾腾的祛湿汤最合适——今天教大家做两道老广私藏的“夏日救命汤”，分别为冬瓜茯苓薏米红豆排骨汤和荔枝莲子芡实猪骨汤，喝是什么。 荔枝汤糖尿病慎食(含糖量高)。最后唠叨：三伏天的汤，喝的是“顺势而为”——用食材的偏性纠正身体的失衡。这两锅汤食材常见，做法简单，却是什么。
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春天身体湿热?常喝八种祛湿汤,清热降火轻松过春天薏米、茯苓和土茯苓分别清洗好，再和姜片一起放入炖锅中。3、然后往炖锅中加入适量的清水，再中小火炖煮两个小时，接着加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。三、山药眉豆茯苓汤准备食材： 山药、胡萝卜、茯苓、眉豆、薏米、陈皮、排骨、姜片。做法步骤： 1、排骨剁成小块下锅焯好了吧！
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年轻人八月养生该躺平吗?这汤祛湿降火给你答案年轻人八月养生到底要不要“躺平”？先别急着下结论，看完下面的例子你就有答案啦！ 我有个朋友小张，那可是个养生小达人。八月天气又湿又热，他就给自己安排上了一款祛湿降火的汤。这汤里有茯苓、薏仁、莲子等食材，就像是一群“养生小卫士”。小张坚持喝了一段时间，那效果简直是什么。
肠胃敏感队友连炫3碗!这锅广东靓汤我每周煲2次家有肠胃敏感星人，做饭总怕踩雷？作为广东人，我靠一锅「板栗南瓜猪骨汤」彻底征服队友的胃——每次端上桌，他都能连喝好几碗，直夸“舒服又暖胃”！ 食材清单(简单易备，超市就能买齐) 猪骨、板栗、南瓜、山药、莲子、茯苓、胡萝卜、薏米懒人做法(零技巧，新手也能成) 1. 猪骨冷水下还有呢？
最近闷热又下雨?妈妈辈祖传的祛湿茶方,喝出肌肤透亮感今天就来跟大家分享这个简单又实用的祛湿美食——红豆薏米茯苓茶的做法，材料都是常见的食材，在家就能轻松搞定。准备好红豆、薏米和茯后面会介绍。 薏米的清香也会逐渐释放出来。煮的过程中要不时搅拌一下，防止粘锅底。大约40分钟后，红豆开始变得软烂，汤色也变成了淡淡的琥珀色。这时后面会介绍。
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收藏!八月必喝的祛湿降火营养汤,让你远离亚健康食材准备这汤的食材在菜市场就能轻松搞定。你需要准备赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、莲子、山药、猪骨。赤小豆和薏仁可是祛湿界的“扛把还有呢？ 做法步骤首先，把赤小豆、薏仁、芡实、茯苓提前泡上几个小时，这样煮的时候更容易软烂。猪骨洗净，冷水下锅，加入姜片和料酒，焯去血水后捞还有呢？
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