喝粥配什么菜不上火_喝粥配什么菜还管饱
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秋燥难眠睡不爽?这碗墨鱼莲子汤别错过,熬夜上火党码住!【墨鱼莲子鲜藕汤】一口喝尽江南秋！“熬夜党的宝贝汤”，月初作息混乱，加上秋燥，睡眠老是醒醒睡睡还上火，更睡眠不好了，连喝3天，睡眠踏实得像婴儿，重归好睡眠状态，7天睡足精神大变样，皮肤润到发光。墨鱼干的海味精华融入汤中，配上粉糯莲藕与清甜莲子，口感层次丰富至极——汤头是什么。
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红参煮水怎么喝,三伏天养生必备,元气满满不上火老话说得好，“红参补气赛黄芪，单吃燥热配才妙”。红参这玩意儿，补是真补，但直接啃容易上火，这事儿大家都懂。今天就来跟大家唠唠我家常煮的五款红参搭配方子，绝对是你的“元气充电站”！专治各种天热没精神、熬夜后浑身乏力，让你原地复活，找回状态！ 这些方子里的食材，都是普通是什么。
这么便宜又养生!夏天喝麦冬配什么好有答案了有人容易上火，有人浑身没力气，晚上还睡不好觉。这些都是夏季常见的养生痛点。我平时遇到不少有这些困扰的人，他们都想找些简单有效的方法来调理身体。其实，麦冬就是夏季养生的好东西。接下来，我就跟大家详细说说夏天喝麦冬配什么好。麦冬是常见的中药材，它性微寒，味甘、微好了吧！
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