有助肠道蠕动的果汁_有助肠道蠕动的瑜伽
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必看!这几款“肠道清道夫”果汁,真能让你喝对就瘦,是智商税吗?宝子们，最近“肠道清道夫”果汁风超大，都说喝对了就能瘦，这是真有效果还是妥妥的智商税？先给你们看几个正例。朋友小李一直被小肚腩困扰，试过很多减肥方法都没啥用。后来他按照网上的配方，坚持每天喝一杯苹果西柚汁。这苹果富含果胶，能促进肠道蠕动，西柚的热量又超低，还有助等我继续说。
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想快速瘦?这几款堪称“肠道清道夫”的果汁还不赶紧码住!的果汁，绝对是你瘦身路上的神助攻，赶紧码住！ 苹果胡萝卜汁你有没有这种感觉，大餐一顿后，肚子鼓得像个皮球，难受得不行。这时候来上一杯苹果胡萝卜汁就太合适啦。苹果富含果胶，就像肠道的“小刷子”，能把肠道里的脏东西都刷下来；胡萝卜含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动。这还有呢？
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芹菜紫甘蓝香蕉汁,轻松喝出肠道健康的果汁搭配：芹菜+紫甘蓝+香蕉+水。这个组合听起来可能有些奇怪，但喝起来却别有一番风味，更重要的是，它对身体的益处多多，尤其是对那些被便秘困扰的朋友们来说，简直是福音！ 芹菜：肠道的清道夫芹菜富含膳食纤维，这种物质就像肠道里的“清道夫”，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积等会说。
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