粥配什么主食吃辅食_粥配什么主食
宝宝辅食营养均衡秘诀!5个搭配法一顿吃够12种营养粥配蛋，要么跟风买一堆辅食泥却不知道咋搭，最后娃吃腻了，营养还单一。其实宝宝辅食均衡没那么难，就像搭积木，只要找对“组合规律”，不用复杂操作，一顿就能凑够12种营养，娃吃得香，家长也省心。下面5个方法都是我亲测好用的，新手爸妈直接照着做就行！ 方法1:“主食+2菜+1蛋/肉”是什么。
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娃挑食营养差?健脾长高小米粥,宝妈速收明天煮!我曾变着花样做辅食，结果营养像“白喂了”，急得睡不着。直到营养师朋友支招：把部分主食换成小米，再搭2种食材！坚持1个月，娃的体检指标居然明显往上冲——当妈的真不图别的，娃能稳步长，就是最大的安心。8款“长高小米粥”配方：做法超简单，娃爱喝还养脾胃小米好消化、营养足，还有呢？
宝宝吃辅食只为补营养?很多妈妈都弄错了宝宝吃辅食，是为了补充营养吗？ 可能很多妈妈都存在这个疑惑，辅食毕竟不是主食，也是不能够替代宝宝营养摄入的。辅食的营养是比较单一的，同时也不能够满足宝宝成长发育的所需。所以在0-1岁的这个阶段，宝宝的营养都是以奶为主，奶量达标宝宝摄入的营养才能满足宝宝成长所需。..
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