消化不好会变胖还是变瘦

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瘦不是因为吃少,而是消化吸收不好,选对食物很关键!瘦”。可吃多了就一定能胖起来吗?不一定,胖起来关键是食物能很好消化吸收,且吸收的营养能利用。像糖,能利用就变能量,不能利用就成高血糖。面对食物,应考虑能否消化、吸收和利用。不少养胃人初期病急乱投医,吃各种肉食、营养粉,仍缺蛋白质。为啥?还不是因为胃不好,消化功能说完了。

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脾虚=胃不好没力、只和消化有关?这些认知对吗很多人会理解成“脾虚=胃不好”“脾虚=人很瘦、没力气”,“脾虚是消化的事儿,和其他无关”,甚至还会把“脾虚”和“上火”搞反。脾虚其实是指“脾”这个器官功能变弱了、偷懒了。“脾”平时主要干这3件事: 第一件是“水谷精微”,用大白话说就是把吃进肚子里的东西变成营养好了吧!

易胖体质能逆袭?别不信,脾虚痰湿调理好真能瘦,快收藏!不好,也就是脾虚了,食物就不能被很好地消化吸收,就会变成痰湿在身体里堆积起来。这痰湿就像你家里的垃圾,越堆越多,人自然就胖起来了。而等会说。 易胖体质的宝子们别再摆烂啦!调理好脾虚痰湿,真的能瘦下来。这就像给你的身体来了一次“大改造”,把那些影响你变瘦的“绊脚石”都踢开等会说。

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