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肝不好能吃花生吗?医生:想肝好少吃“2白1黄””医生笑着说:“花生可以吃,但你吃错方式了。肝不好的人,光靠补不如学会少。”这句话,听着简单,却是许多中老年人养肝的关键。一、花生能吃,但不能乱吃花生确实是个好东西。富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素E等,对血管和细胞都有保护作用。但问题在于——花生油腻、易等会说。

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苹果这样,养脾胃还更易消化!苹果蒸熟吃,比较适合脾胃虚寒经常腹泻的人群,不仅能减弱水果寒性,还具有一定养生效果。蒸苹果:止泻苹果蒸着吃,所含的果胶在加热过后,有收敛、止泻功效,并且更易消化,即使胃不好的人也可以吃。具体做法: 1.将苹果带皮切成小块,放入小碗中;2.把切好的苹果放入锅中,水开后隔水蒸后面会介绍。

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必知!坚持吃这8样,胃不好的人有福了!还有些人平时喜欢吃辛辣、油腻的食物,什么火锅、炸鸡,一顿接一顿,这就好比给胃这个“小工厂”塞了一堆难以消化的“原材料”,它能不罢工吗?另外,长期的精神压力也会影响胃的健康,就像你一直处于紧张状态,胃也会跟着“紧绷”起来。别担心,接下来就给胃不好的宝子们送上福音啦等会说。

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胃不好不能碰芹菜?医生忠告:若想要胃部健康,这些蔬菜轻易别碰也可能成为“伤胃帮凶”。例如生吃葱蒜、辣椒等,这类蔬菜在进入胃部后,会刺激胃酸分泌,若胃黏膜本身就比较脆弱,很容易引发不适。另外,腌制类的蔬菜中含盐量高,长时间食用会破坏胃黏膜的保护层,使其更易受到刺激。脆嫩的凉拌蔬菜看似清爽,却因为生冷刺激,容易让胃收缩过度,也等会说。

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收藏!8种鲜香护胃食材,开启活力养胃新姿势!宝子们,胃不好那简直太影响生活质量啦!吃不好睡不香,干啥都没精神。别愁啦,今天我就给你盘一盘8种鲜香护胃食材,让你开启活力养胃新姿势,这波操作直接封神! 1. 南瓜南瓜可是护胃界的“扛把子”。它含有丰富的果胶,这果胶就像胃黏膜的“小保镖”,能保护胃黏膜免受粗糙食物的刺等会说。

真正的长寿,其实就两个字人这一辈子,活得久不久、好不好,不在于吃什么灵丹妙药,而在于能不能“看破”。看破了,什么都看得开,人活得轻松自在;看不开,整天纠结这纠结那,身体也跟着受累。当你真正看懂这三件事,心宽了,人也就健康了。不拿别人的错,气出自己的病老话说“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤等我继续说。

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