养肠胃的汤_养肠胃的汤粥
入秋这菜是个宝,加鸡蛋搅一搅,敞开吃养肠胃!进入了肠胃病高发的“多事之秋”，漫长的夏天，各种冷饮、寒凉的水果等让肠胃变得十分虚弱，这时候稍微有点风吹草动，就会造成肠胃不适，尤其是孩子，所以，秋季腹泻是这段时间的高发病。给大家推荐一个食材——马齿苋，它可是腹泻的克星！趁秋天上市的时候，多买点晒干了屯起来，晒干了等我继续说。
秋日养胃选啥菜?这8种“温和菜”,让你轻松养出好肠胃!补脾开胃。它就像肠胃的“清凉剂”，在干燥的秋天给肠胃降降温。你可以把莲藕凉拌，或者做成莲藕排骨汤。莲藕排骨汤鲜香美味，营养丰富，这波养胃操作稳了。莲藕是秋日养胃的“清凉法宝”。有了这8种“温和菜”，这个秋天你就放心大胆地养肠胃吧，让你的肠胃也过一个舒舒服服的后面会介绍。
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久坐肠胃不适?3道家常小菜,清爽解腻无负担让肠胃舒畅，减少负担。1. 南瓜豆腐丝瓜汤：清甜顺滑，喝着无负担南瓜散发着天然的甜香，丝瓜脆嫩且易于吸收味道，再搭配软嫩的豆腐一起煮汤，煮出的汤品清甜不油腻，食材软嫩，方便入口。无论是作为晚餐的汤品，还是早餐配粥，都能带来舒服且解腻的感觉。食材：南瓜100克、嫩豆腐1块、..
除了梨子和银耳,“挖痰”高手还有它!清水煮就有味儿有这么一种菜，平时很少能想起它，却是很多人眼里的“清痰猛将”。它就是茼蒿！ 茼蒿的菜其实挺挑人的，古人说它有“蒿之清气，菊之甘香”。但不爱它的人只会回一句：怪味儿！ 不过，茼蒿不仅仅只有食用价值。李时珍在《本草纲目》里夸它“安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃”。这么好了吧！
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这才是三鲜汤最好吃做法,汤鲜味美清淡不腻一口爱上!汤鲜味美，豆腐嫩滑，鲜虾弹牙，香菇醇厚，青菜清新，各种食材的味道相互交融，在口中绽放出美妙的滋味。这道汤清淡不油腻，非常适合在忙碌了一天之后，作为晚餐的汤品，既能补充营养，又不会给肠胃造成负担。在寒冷的冬日，喝上一碗这样的汤，全身都会暖和起来；在炎热的夏日，它也能为你带好了吧！
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堪称“通便大王”!不节食从158斤瘦到98斤,瘦到停不下来平时久坐不动，总觉得肠胃沉沉的？其实不用靠节食，厨房里的普通食材就能做出清爽小菜，既能当正餐也能作配菜，吃着舒服还顺口。今天分享3道家常吃法，南瓜、豆芽、豆腐换着做，食材常见、步骤简单，新手也能轻松上手，每天换一道，肠胃舒畅少负担。1. 南瓜豆腐丝瓜汤：清甜顺滑，喝着无好了吧！
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秋天不喝汤吃啥都不香!6款健脾养胃汤老人小孩都爱喝秋天一到，天气慢慢变燥，总想来点热乎乎的食物暖身又润喉。老话说“秋天不喝汤，吃啥都不香”，确实，一碗热汤下肚，既能补充水分，又能让肠胃舒服。今天就给大家分享6款家常汤品，食材常见、做法不复杂，还很适合秋天吃，大人小孩都能喝，快来试试吧！ 一、莲藕雪梨排骨汤——清甜润口，好了吧！
师傅煮紫菜蛋花汤,蛋花打散再下锅,鲜嫩不结块#秋日正当食温暖肠胃的，莫过于一碗热气腾腾的紫菜蛋花汤了。说起学校食堂的紫菜蛋花汤，那可是我们这些学子们心中一道温暖的风景线。尤其是到了秋寒天，每天中午，食堂窗口前都排着长长的队伍，大家都翘首以盼着那碗鲜香可口的汤。而这碗汤的灵魂人物，就是食堂的秋师傅。秋师傅是个憨厚等我继续说。
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