小孩子清热祛湿健脾茶_小孩子清热祛湿健脾凉茶
小暑至湿气升,专家教你清热健脾过盛夏,抓住养脾黄金期!因此此时健脾祛湿十分重要。此道汤品适合一般人群食用。冬瓜清热利水，芡实健脾固涩，特别适合解决儿童“长夏厌食”问题。刘嘉芬强调：“此汤不用去皮，冬瓜皮祛湿力更强，且芡实炒用健脾效果更佳。”2.夏日正气茶材料：黄皮三豆饮(清暑化湿，生津和胃) 做法：黄皮15颗(去籽)、黑豆等我继续说。
6月别只喝绿豆汤,此物每周2次,孩子消积食猛长个一到夏天，绿豆汤就成了家里的标配，很多家长觉得绿豆汤能清热解暑，总给孩子煮着喝。但绿豆性寒，孩子脾胃本就娇嫩，喝多了反而容易伤脾阳。比起寒凉的绿豆汤，夏天更适合给孩子喝这碗温和的“健脾祛湿饮”，我在门诊常推荐给脾虚积食的孩子，材料简单，煮起来方便。陈皮山楂茯苓等会说。
好学易用,在家就能给孩子做!海慈中医解锁儿童成长密码带给家长们清明时节中医儿童保健的几点建议。饮食调理，健脾祛湿清明时节，湿气较重，易伤脾胃。儿童的饮食应以清淡、易消化为主，多食用健脾祛湿的食物，如山药、薏米、红豆、茯苓等。山药具有健脾益胃、助消化的功效；薏米可利水渗湿、健脾止泻；红豆能清热解毒、利水消肿。此好了吧！
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