吃了不反酸的零食_吃了不反酸的水果
医生多次提醒:老人饭前宁愿饿着,也别吃这4种零食饭桌上饭吃不下几口，胃胀得难受，消化不好，隔三差五喊胃胀胃反酸。家里人也劝他，别老饭前吃零食，他不听，说饿了不吃才伤胃。这事儿搁不少老人身上都有，觉得年纪大了更要随心吃点，但有些“垫肚子”的零食吃得不对，不但不养胃，还可能真把胃折腾坏。医生就说过一句话，老人饭前最还有呢？
马上停止食用这3种坚果,吃得越多,肠胃越差?看看医生怎么说在日常生活里，诸多中老年朋友皆喜爱将坚果视作健康的零食。一位和您差不多年纪的李阿姨(53岁，退休班主任)就曾因为长期大量吃坚果，结果胃胀、反酸、便秘交替，连孙子来家里过暑假陪伴都坐不住，晚上胃痛把她从梦里惊醒，严重影响睡眠和家庭相处的愉悦感。为了肠胃好转，李阿姨跑好了吧！
╯﹏╰
老人吃红枣山楂,为啥要少吃?一文讲清关键要点!家人们，你是不是经常看到老人喜欢吃红枣山楂，觉得这是健康养生的小零食？但其实老人吃红枣山楂还真得少吃，这背后可大有门道！ 从表面现象来看，很多老人吃了红枣山楂后，会出现肠胃不舒服的情况。比如肚子胀、不消化，甚至有的老人吃多了还会反酸。我就见过小区里的张大爷，一次吃后面会介绍。
常吃花生对肠胃有益?医生:这几种变化或悄然出现在医院消化内科的诊室里，一位中年男士皱着眉头，满脸愁容地对医生说：“医生啊，我这胃老是不舒服，经常反酸、胃胀，吃了不少药也不见好，这可咋办呢？”相信不少人都有过类似的困扰，肠胃不舒服，吃啥都不香，整个人都没精神。其实，在咱们日常的饮食中，有一种常见的小零食——花生，可说完了。
吃撑一时爽,身体火葬场?快来看看吃撑的危害及解决办法吃的时候那叫一个爽，可吃完就后悔了，肚子圆滚滚，各种难受接踵而至。吃撑，真的已经成了很多人的日常写照。不管是朋友聚餐、家庭聚会，还是一个人刷剧时的零食狂欢，一不小心就吃多了。吃撑之后，你是不是经常感觉肚子胀得像个气球，甚至还会恶心、呕吐、反酸？ 这吃撑了可不是简单后面会介绍。
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