吃了不反酸的水果有哪些_吃了不反酸的水果
“空腹吃水果”是错的?医生提醒肠胃不好者吃水果注意3点我总觉得吃水果有益健康，但最近听说空腹吃不合适，这到底是不是真的？”张女士年近五十，长期受到胃胀气、反酸和食欲不振困扰，每天早上，她等会说。 例如有机酸含量较高的水果如菠萝、橘子、猕猴桃、山楂等，会在空腹状态下刺激胃酸大量分泌。胃酸的激增，若无食物缓冲，会直接损伤胃黏膜等会说。
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脾胃虚弱多年难好,医生揭晓:问题不在饮食,而在“气滞”很多人自述“脾胃虚”，一到换季就腹胀、嗳气、没胃口，吃点油腻就反酸，睡晚一点第二天就胃里不舒服。为此换过无数食谱：早上小米粥，中午清淡餐，晚上只吃点蔬菜水果；有人甚至把调料、油盐降到极致，但症状仍反复。与其再把焦点全部放在“吃什么”，不如先问一句：你的气是不是堵着好了吧！
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胃食管反流咋整?快来收藏这几个超实用应对妙招!你可以多吃点蔬菜水果、全谷物这些健康食物。还有哦，吃饭别吃太饱，吃到七八分饱就可以了，暴饮暴食这波操作简直是给胃食管反流“助攻”后面会介绍。 反酸的症状；促胃肠动力药则像个“小助手”，能加快胃肠蠕动，让食物更快地通过胃和食管，减少反流的机会。不过，用药可不能自己瞎搞，一定要后面会介绍。
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