什么人要补维生素e_什么人要补维e
医生告诫:长期吃降压药的人,记得补这3种维生素高血压的治疗需要长期坚持，而许多患者可能并没有意识到，长期服用降压药可能会对身体造成一定的负担，特别是对一些营养素的影响。医生们在长期接触高血压患者的过程中，发现有一个重要的健康建议，那就是：长期服用降压药的人，一定要记得多补充这三种维生素：维生素B、维生素E和小发猫。
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脂肪肝福音!研究发现:补足这2种维生素,可改善脂肪性肝炎“治未病”的典故里，扁鹊说看病在“未成病”，意思是别等火烧到屋檐才端水。脂肪性肝炎也是如此：多数人无痛无觉，却在化验单和超声影里悄悄变红。除了管住嘴、迈开腿，近年的研究给了我们一个补刀思路——把两类维生素补到位：维生素E与维生素D。在强调之前先说清楚，它们不是等我继续说。
春天这口鲜别错过!满城嫩芽正当时,随手一拌睡得香比超市卖的维生素E片还管用。每天对着电脑手机，眼睛干涩皮肤暗沉，炒盘香椿鸡蛋就能补回来。特别是熬夜加班的人，香椿里那些叫不上名字的活性成分，就像给肝脏装了个净化器。最妙的是它助眠的本事。香椿芽里含的天然镁元素，比褪黑素温柔得多。把焯过水的嫩芽切碎，拌上豆腐淋等我继续说。
必看!血管不好,吃药和不吃药,补这4种营养有啥区别?你知道吗？血管不好的时候，吃药和不吃药，再补充4种营养那差别可老大啦！接下来我给你讲俩真实案例，看完你就懂了。先说说老王的事儿。老王这人有血管方面的小毛病，医生给他开了药，还建议他补充4种营养——维生素C、维生素E、Omega-3脂肪酸和镁。这维生素C和维生素E就像血好了吧！
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多吃黑芝麻真能使白发变黑吗?“吃黑芝麻真能让白发变黑？别急着囤货！”这话是不是像极了家族群里长辈转发的养生贴？今天咱们不吹不黑，把这事儿掰开了揉碎了说透。一、黑芝麻的“功劳”被夸大了？黑芝麻确实是个好东西，蛋白质、维生素E、矿物质样样齐全。老一辈总说“以黑补黑”，但科学早就发现：头发颜等会说。
带你认识身边“鲜药”——韭菜籽韭菜是中国人餐桌上常见的蔬菜，但它的种子——韭菜籽，却是一味被低估的天然药材。早在《本草纲目》中，李时珍便记载其“补肝肾、暖腰膝”，而现代研究更发现其富含硫化物、皂苷、维生素E等活性成分。这颗小小的黑色种子，既是中医传承千年的“肾阳之宝”，也是现代人调理亚健等我继续说。
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