冬瓜老鸭汤能放红枣吗_冬瓜老鸭汤可以放红枣吗

秋凉了,少吃冬瓜黄瓜!这4种秋菜润燥养人堪称宝俗话说“秋瓜坏肚”,天凉了,像冬瓜、黄瓜这类寒凉的瓜菜要少吃点! 多吃些大地里应季长出来的“秋菜”,才能顺应时节,养好身体。推荐您常吃南瓜、山药、莲藕和秋葵这4样,润燥又养人,让您舒舒坦坦、顺顺利利地度过整个秋天! 南瓜红枣银耳羹山药糯米饼莲藕排骨汤椒盐秋葵

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入夏排毒黄金期!五样食材换着吃,肠道干净全身轻松第一道:冬瓜薏米汤准备半斤冬瓜、30克薏米、5颗红枣。冬瓜不用去皮,直接切块。薏米提前泡2小时,和红枣一起冷水下锅。水开后转小火炖40分钟,最后放冬瓜再煮15分钟。这个汤特别适合下午喝,喝完半小时就能感觉小便次数变多。我姑妈坚持喝了一周,脚踝浮肿明显消了。第二道:芹等会说。

秋凉少吃寒凉瓜菜,常吃这4样“秋菜”润燥养人像冬瓜、黄瓜这类性质寒凉的瓜菜,还是少吃为妙。多食用大地里应季生长的“秋菜”,才能顺应时节变化,调养好身体。在此推荐南瓜、山药、莲藕和秋葵这4样,它们润燥又养人,能让您舒适顺遂地度过整个秋天。南瓜红枣银耳羹山药糯米饼莲藕排骨汤椒盐秋葵#秋季养生#应季食材#说完了。

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