冬瓜红枣可以一起吃吗
秋凉了,少吃冬瓜黄瓜!这4种秋菜润燥养人堪称宝俗话说“秋瓜坏肚”，天凉了，像冬瓜、黄瓜这类寒凉的瓜菜要少吃点！ 多吃些大地里应季长出来的“秋菜”，才能顺应时节，养好身体。推荐您常吃南瓜、山药、莲藕和秋葵这4样，润燥又养人，让您舒舒坦坦、顺顺利利地度过整个秋天！ 南瓜红枣银耳羹山药糯米饼莲藕排骨汤椒盐秋葵
入夏排毒黄金期!五样食材换着吃,肠道干净全身轻松第一道：冬瓜薏米汤准备半斤冬瓜、30克薏米、5颗红枣。冬瓜不用去皮，直接切块。薏米提前泡2小时，和红枣一起冷水下锅。水开后转小火炖40分钟，最后放冬瓜再煮15分钟。这个汤特别适合下午喝，喝完半小时就能感觉小便次数变多。我姑妈坚持喝了一周，脚踝浮肿明显消了。第二道：芹等会说。
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八道祛湿汤可以多喝,祛湿排毒解春乏,增强身体免疫力建议大家顺应季节而食，八道祛湿汤可以多喝，不仅祛湿排毒解春乏，而且可以增强身体免疫力，有助于我们越吃越健康。接下来，我分享一下这八道祛湿汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、冬瓜薏米祛湿汤准备食材： 冬瓜、薏米、猪骨、去核红枣、枸杞子、姜片。做法步骤： 1说完了。
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春季湿气重,多喝一碗汤!简单炖一锅,赶跑湿气,身体很舒坦【冬瓜薏米红枣猪骨汤的制作】【材料备齐有讲究】•猪骨500克(脊骨或筒骨最佳，油花均匀，有条件也可以选择排骨)•冬瓜800克(带霜的青皮冬瓜)•薏米50克(小粒的药用薏米，颗粒要饱满，经过泡发或炒熟后的薏米更容易开花，煲汤充分发挥祛湿的效果)•红枣8颗(新疆灰枣甜度高)•..
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