寒湿重的人喝什么粥最好_寒湿重的人喝什么茶
三伏是散结最佳期!寒湿重有4淤,三伏灸4穴防结节!在这个普遍“寒湿淤堵”的年代，大部分人都会有或多或少的结节、脂肪粒、囊肿，而他们中一小部分，又会发展成引发疾患的大问题，大部分人都需要祛淤堵。中医常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血经络就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常还有呢？
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年纪越大寒湿越重?一招止痛散寒、温阳补肾!寒湿作祟的结果。今天，我们就来聊聊：年纪越大，寒湿越重，到底该怎么调？ 一、这些疼痛，其实是身体在报警随着年龄的增长，我们身上的一些“.. 是寒湿体质最好的“解药”。推荐： 慢跑、快走、八段锦、太极等柔和类运动； 每次30分钟左右，出微汗即可，避免大汗淋漓伤阳。4. 睡前泡脚，温小发猫。
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梅雨季节“润燥”误区:喝粥护胃但非治病万能法!误区1:梅雨天喝粥“驱湿”？ 不少人认为“喝姜粥、红豆粥可以祛湿气”。实际上，湿气并非喝粥能解决的问题。湿气重往往跟缺乏运动、饮食油腻、作息紊乱有关粥本身多水、多糖，喝太多还可能加重脾虚与胀气尤其是本身肠胃功能不佳、有腹胀腹泻倾向的人群，越喝粥越虚乏、越没后面会介绍。
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