健脾胃祛湿减肥最好的中成药
未来30天用它代替绿豆汤,连喝2周,健脾祛湿还瘦身试试这碗升级版的祛湿强脾三豆汤——绿豆、赤小豆、黑豆强强联手！坚持喝上两周，你会惊喜发现： 1. 脾胃舒坦了：肚子不再动不动就闹脾气，鼓胀难受悄悄溜走，食物仿佛找到了回家的路，消化变得顺顺当当。2. 湿气溜走了：沉重如影随形的疲惫感减轻，身体像卸掉了一层无形的重担，清爽利等会说。
两味药材代茶饮,健脾祛湿、消食化积,一升一降,有辅助减肥之效还有有很多人迟迟难以瘦身，甚至于喝水都能长胖几斤肉。其实，对于所谓喝水都长胖的情况，在中医看来，就是脾胃虚弱所致，而中医里的“脾虚”还有呢？ 药材缓解。如此可见，苍术和鸡矢藤，虽看似毫无关联，但一个健脾祛湿，一个消食化积，如此一升一降，即可巧妙地将脾虚症状给缓解，并帮助瘦身，但还有呢？
夏天养生先祛湿,这些“加湿”行为赶紧停!夏天祛湿、减肥别错过薏苡仁薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。脾主运化水湿，肺通调水道，肺脾两虚，水湿就容易停留在体内无法排出，而薏苡仁刚好作用于这两条经络，有利于健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓。尤其是舌中后部舌苔厚腻的人群，食用薏苡仁后，既可以健脾化湿，还可以后面会介绍。
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