冬瓜加冰糖的功效与作用_冬瓜加冰糖止咳
这8道汤品荤素甜咸换着喝,清火祛燥全家爱!1. 绿豆百合汤(清热解毒) 食材：绿豆50g、干百合15g、冰糖适量做法： 绿豆提前浸泡2小时，百合洗净。绿豆加水煮至开花(约40分钟),加入百合再煮10分钟。关火加冰糖调味，冷藏后口感更佳。功效：绿豆解毒，百合润肺，夏季消暑必备。2. 冬瓜薏米老鸭汤(祛湿健脾) 食材：冬瓜300g、薏米30小发猫。
夏天清热解暑饮品有哪些?这4款清凉又养生 2️⃣ 冬瓜茶 冬瓜去皮切块，加冰糖和水小火慢煮，煮至冬瓜透明，过滤出汤汁。冬瓜茶口感清甜，清热效果佳，冷藏后饮用更是沁人心脾。 3️⃣ 蜂蜜柚子茶 柚子去皮去籽，果肉掰碎，加冰糖和水小火熬煮至浓稠，晾凉后加入蜂蜜搅拌均匀。每次取一勺用温水冲泡，酸甜可口，还能补充说完了。
甭管有钱没钱,吃这些度过夏天吧加点冰糖或者百合一起煮，清甜又滋润。记住，别煮太烂，开花就行，清热效果更好。2. 冬瓜—补水“小水库”冬瓜水灵灵的，几乎全是水！夏天出汗多，身体喊渴，它就派上用场了。切片煮个清汤，撒点虾皮提鲜，简单又清爽。或者切丝凉拌，加点醋和蒜末，开胃得很。利尿祛湿，帮身体把多余的水等我继续说。
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