肠胃不好不是便秘就是拉稀怎么办
便秘与腹泻交替?医生:这4个生活习惯更容易引发肠易激综合征清晨的厕所门把手冰凉，你握上去的那一刻，肚子又开始翻涌。昨天还便秘，今天却止不住地跑；会议前紧张，胃肠立刻“用行动表达反对”。你可能小发猫。 便秘与腹泻交替，不是命运的“恶作剧”，更不是你“哪儿不好”。它只是提醒：生活的节奏有点乱，情绪的声音太嘈杂，身体需要被看见。四个习惯小发猫。
90%的人不知道!肠道不好竟和职场压力大有关?你有没有过这样的经历：在职场上忙得像个“旋转小陀螺”，每天被各种任务追着跑，加班加到怀疑人生。明明没吃什么乱七八糟的东西，肠胃却开始闹脾气，不是拉肚子就是便秘，肚子还时不时地“咕咕”叫。这时候你可能会纳闷，这肠道不好咋就突然找上门了呢？难道真和这职场压力大有关后面会介绍。
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医生说:用鸡内金清除体内的6种垃圾!可惜很多人不知道有没有发现，吃完东西总觉得胃里胀胀的，像有块石头压着？或者，有时候明明没吃多少，却一整天都打嗝、反酸，甚至恶心想吐？再比如，肠胃总是容易出问题，不是便秘就是拉肚子，整个人的状态怎么调都不对劲？此类状况或许比你预料的还要广泛存在。而解决这些烦恼，有时候并不需要多么复杂说完了。
夏天吃四季豆,身体这3个改善,能让你悄悄逆袭?家人们谁懂啊！夏天要是吃四季豆，身体能有超棒的改善，感觉能让你悄悄逆袭，这谁能拒绝啊！ 首先，四季豆能让你的肠胃“动起来”。夏天很多人喜欢吃冷饮、吹空调，肠胃经常闹脾气，不是便秘就是拉肚子。但四季豆富含膳食纤维，就像你肠道里的“清道夫”，能促进肠道蠕动，让你排便更顺说完了。
脾虚是不是就没救了?这4件事让脾胃“重获新生”!你是不是觉得脾虚没啥大不了？那可就大错特错啦！邻居老张就是个活生生的反例。他一直脾虚，可不当回事儿，依旧胡吃海塞，冷饮、烧烤不断。结果呢，整个人面色蜡黄，像个“小黄人”，干啥都提不起劲儿，整天就跟霜打的茄子似的。肠胃也三天两头闹脾气，不是便秘就是拉肚子，晚上还失眠后面会介绍。
夏天老人肠道通消化好的4样法宝,肠胃真的决定晚年生活?不是拉肚子就是便秘，吃啥都不香，晚年生活质量直线下降。这肠胃问题，真就成了老人夏天的“头号公敌”。你想想，夏天天气热，食物容易变质，老人的肠胃功能本就弱，稍微吃不对付，就容易引发各种肠胃问题。而且老人身体免疫力低，肠胃出问题后恢复起来也慢。肠胃不好，营养吸收就差，等会说。
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健脾养胃这么简单?与白菜焖10分钟,鲜嫩多汁,年轻人快学起来家人们，谁懂啊！很多年轻人仗着自己年轻力壮，不是熬夜通宵打游戏，就是顿顿重油重辣的外卖，时间一长，肠胃可就开始“抗议”了。你是不是经常会觉得胃胀不消化，或者时不时就闹闹小肚子痛，上厕所也变得不规律，要么便秘要么腹泻。这肠胃一旦出了问题，整个人状态都不好了，干啥都提不等会说。
肠胃不适大便异常竟暗藏脾虚?这5大信号你得知道!你是不是经常有肠胃不适的困扰，大便也老是不正常，要么便秘要么腹泻？这看似平常的小毛病，说不定背后暗藏着大问题——脾虚！ 肠胃不适、大是什么。 最常见的就是眼皮、脚踝等部位水肿。睡眠质量差：脾虚的人往往睡眠不好，容易失眠多梦，半夜还经常醒来。这是因为脾胃不和，影响了心神的安是什么。
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