哪种蔬菜治便秘效果最好
年轻人为治便秘各出奇招,到底靠谱不靠谱?可效果却是天差地别，有的方法那是立竿见影，有的却纯属瞎折腾！今天咱就来唠唠年轻人治便秘那些靠谱和不靠谱的招儿。靠谱方法大揭秘先说说那些靠谱的办法。有不少年轻人靠调整饮食结构成功告别了便秘。比如说增加膳食纤维的摄入，像多吃西兰花、芹菜、苹果这些蔬菜和水果。..
健康知识:食疗治疗便秘的方法水果和蔬菜：尤其是那些富含纤维的种类，如苹果(带皮)、梨、香蕉、橙子、草莓、菠菜、胡萝卜、豌豆等。西梅和无花果特别有名，因为它们含有小发猫。 薄荷茶等被认为有助于缓解便秘。但是请注意，长期依赖某些草药可能有副作用，应谨慎使用。请记住，改变饮食习惯是一个渐进的过程，效果不会小发猫。
曾被认为有毒无人敢吃,2007年,重庆女子为治便秘吃半斤没熟的但也有人认为它是蔬菜，因此它既能生吃还能炒着吃，总之非常受欢迎。但是吃番茄中毒这事似乎听起来有些匪夷所思，在古代似乎还能说得过去等会说。 起初她还以为这是治便秘起效果了，就一直忍着没有去医院。但是又过了两个小时，腹部的疼痛越来越明显，女子已经开始浑身冒冷汗，她的家人见等会说。
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