猫吃南瓜是蒸还是煮
55岁大哥半年狂吃甜糯南瓜,体检时医生惊问:你吃啥了?煮粥、蒸着吃、做饼、拌饭，样样都能拿捏住人们的胃。坊间还有流传甚广的“南瓜养胃”、“降糖神器”、“润燥通便”等美名，仿佛每天来一碗南瓜粥，人生就能直接通关。有人甚至说：“南瓜是糖尿病人的福音”、“常吃南瓜，血糖稳得像老狗”。听起来是不是比保健品广告还励志？后面会介绍。
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家里种的难吃南瓜别丢,换个吃法竟超香!但是天天蒸着吃碰到不好吃的真的吃不下去了，今年南瓜成熟的时候一直下雨，导致并不太好吃，偶尔能碰到一个好吃的，更多的是不甜也不面，但都是父母和舅舅的劳动成果总不去丢掉吧。所以我都尽量做到不浪费的，家里的贝贝南瓜这两天没吃，准备把这些先吃掉，蒸着吃，煮着吃，都吃得差不等我继续说。
南瓜9大常见品种,蒸炒各有适配,别买错!你是不是也觉得南瓜就是那种黄澄澄、软塌塌，甜甜糯糯的东西？其实，真正懂南瓜的人，光是外观一看就知道是炒菜的、煮粥的、做甜品的，还是直接蒸着吃的。今天就带大家系统地认识9种常见南瓜，哪种适合蒸、哪种适合炒、哪种适合做甜品，你都能一目了然。掌握这些小知识，下次买南是什么。
胃不好别焦虑!照着吃这8样,胃舒服不是梦!吃点东西就胃胀、胃痛，别提多闹心了！别焦虑哈，照着吃下面这8样，让你的胃舒服到“飞起”！ 首先是南瓜。南瓜就像是胃的“贴心小棉袄”，它里面含有丰富的果胶，这果胶就像一层保护膜，能把胃黏膜保护得好好的，减少食物对胃的刺激。而且南瓜口感软糯，容易消化，不管是蒸着吃还是煮成还有呢？
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夏天别只盯着西瓜南瓜!2元1斤的它,让你实现蔬菜自由!夏天一到，你是不是跟很多人一样，去菜市场就直奔西瓜和南瓜？大家都这么选，一方面是因为西瓜清甜解暑，吃起来那叫一个爽，南瓜又百搭，能蒸能煮能煲汤。不过你要是只盯着这俩，可就有点“out”啦！ 为啥说不能只吃这俩呢？从营养角度来看，饮食得多样化，才能摄入各种不同的维生素和矿后面会介绍。
叶黄素对孩子眼睛有啥功效?怎么补才合适?说到叶黄素大家都不陌生，但是叶黄素对眼睛到底有哪些功效与作用呢？ 1、孩子眼睛视力的小帮手叶黄素能帮咱延缓视力持续恶化。平时多吃含叶黄素的食物，像玉米、南瓜。玉米要煮熟吃，南瓜可以蒸着吃。2、孩子眼睛的疲劳缓解员眼睛累了，叶黄素能帮忙。看手机电脑久了，吃点猕猴是什么。
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