软烂的食物好消化肠胃_软烂好消化的食物
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老人肠胃弱,这3种食物营养又好消化虽然不是那种一抿就化的食物，但它是低GI(血糖指数)的碳水化合物，选择它可比那些精细的白面包要有营养得多，而且老人适当咀嚼还能促进肠胃蠕动呢，这不是一举两得嘛，怎么能仅仅因为它不是软烂的就排除在外呢？ 不少人认为老人肠胃弱，高纤维的食物肯定不好消化，得敬而远之。嘿，这说完了。
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别以为“老掉牙”正常!做好4点,80岁也能有好牙你的牙齿还好吗？别以为“老掉牙”很正常！即使是80岁的老年人也应该有20颗好牙～ 牙齿缺失可能导致这3种情况①影响肠胃功能牙齿缺失的人吃下去的食物嚼不烂、咽不下肠胃消化负担就会加重②诱发蛀牙、牙周炎牙齿缺失并且不补牙的人整口牙可能都会变得不齐从而导致食物嵌后面会介绍。
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老人饭后总躺,身体究竟会咋样?3大变化早知道!你是不是以为老人饭后躺着是种享受，殊不知这可能悄悄给身体埋下“雷”！老人饭后总躺，身体会出现不少变化，下面咱就来好好盘一盘。变化一：肠胃“摆烂”，消化大乱套饭后立刻躺下，肠胃蠕动就像被按下了暂停键。食物在胃里不能正常地被推进和消化，就容易堆积在那里。想象一下，你小发猫。
年龄越大真得多吃饭?60岁后老人吃饭这4件事快收藏!一是食物要软嫩易消化。上了年纪，老人的牙齿和肠胃功能都大不如前。要是还像年轻时候一样吃那些又硬又难消化的食物，牙齿嚼不烂不说，肠胃也得“抗议”。就好比你让一辆老破车拉上很重的货物，它肯定跑不动。所以，像煮得软软的粥、炖得酥烂的肉、蒸得嫩嫩的鸡蛋羹，这些都是老说完了。
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