吃哪些蔬菜可以排胀气_吃什么菜有助于排胀气
宝宝胀气别慌!这3种食物吃对了能缓解宝宝胀气很多时候是因为消化不良呢，所以呀，多给宝宝吃点新鲜的蔬菜或者水果也是不错的选择哦。注：要根据宝宝年龄适当处理食物哦)这样既小发猫。 还有定期按摩宝宝的腹部也可以帮助舒缓胀气哦。就像给宝宝的小肚肚做个温柔的小按摩呀，多贴心呢。这些小方法简单又实用，您还不赶紧试小发猫。
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山药是胃胀气“元凶”?医生支招护肠胃,记住3吃3不吃很多人把山药当“胃肠保健蔬菜”，简单蒸一蒸、煮一煮，就心安理得。可最近却有讨论说“山药是胃胀气‘元凶’”，不少人一边说要吃健康，一边又在山药上埋坑。这背后，是对饮食作用误读，也埋藏了肠胃不适的隐秘成因。医生发现：吃山药要有讲究，否则小小山药也可能让脾胃发声。首是什么。
（°ο°）
太空饮食禁忌:宇航员为何不能吃这些蔬菜?国际空间站的宇航员身处无引力的太空，日常饮食有着诸多严格限制。一些蔬菜，如球芽甘蓝、豆芽、烤豆、卷心菜和西兰花等，是宇航员们绝对不能食用的。这是因为太空舱内环境密闭，食用这些蔬菜易引发肠胃胀气，这可不是小问题。它不仅会让宇航员身体不适，气体中的易燃成分甚至可等我继续说。
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