吃哪些东西可以排胀气_吃哪些东西可以排出体内杂质
肚子总胀气,试试这招!真能排出闷气让肠胃逆袭?肚子老是胀气，咕噜咕噜响，感觉肚子里像有个“胀气小人”在捣乱，这可太难受了！不过，有的人找到了排闷气的妙招，成功让肠胃逆袭，而有的人却还在胀气的深渊里苦苦挣扎。先说说正例。我有个朋友，之前肚子胀气特别严重，吃点东西就感觉肚子要爆炸了，整个人都没什么精神。后来，他听说完了。
肚子总胀气别焦虑!这一招助你轻松告别闷气,肠胃舒畅肚子胀气就好比下水道堵了，气体排不出去。腹部按摩就像是给下水道通一通。当你用适当的力度按摩腹部的时候，能促进肠胃的蠕动，就像给肠还有呢？ 刚吃完饭可别马上按摩，要等食物消化一会儿，不然容易引起呕吐，那可就芭比Q了。使用后的效果：很多人在尝试腹部按摩后，都反馈效果超赞。你还有呢？
╯﹏╰
什么样的肠胃病最麻烦?这3种肠胃症状要留意,你是哪种?在日常生活中，很多人被肠胃问题困扰着。吃点凉的就拉肚子，压力一大就胃痛，饭吃多了就胀气，天一冷就反酸，甚至总觉得便不干净、排不彻底….. 互动提问： 你有没有被类似的肠胃问题困扰过？是怎么应对的呢？ 你有没有什么好的肠胃调理方法，可以分享一下，帮助大家更好地改善肠胃健康？
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