吃什么菜能降火又减脂_吃什么菜能降火

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春天干燥易上火,吃这道菜清热下火、刮油减脂!苦瓜处理之后苦味降低,但是也不会说完全没有苦味,它的苦味还是有的,加点胡萝卜这样带有甜味的蔬菜菜也可以综合它的苦味,提升口感的柔和性,你们可以试试我的办法;苦瓜是一种非常营养的蔬菜,主要的功效就是清热去火,刮油减脂的功效,春季容易上火可以多吃一些; 支持是对我们最大等我继续说。

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立夏将至!这全身是宝的东西,清热下火减脂刮油,多!还能祛火,丝瓜是很好的补水蔬菜,含水量较高,还富含B族维生素、维生素C等,可以补充水分,保持肌肤弹性。再加上菌菇,更是鲜上加鲜,是非常适合减脂减肥,美白补水的美食。· 食材清单· 丝瓜1根鸡蛋2个白玉菇1把葱1根姜适量· 做法· 食材:丝瓜、鸡蛋、白玉菇、葱、姜。..

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夏日清爽减脂汤!丝瓜菌菇鸡蛋汤做法来了还能祛火。丝瓜是很好的补水蔬菜,含水量较高,还富含B族维生素、维生素C等,可以补充水分,保持肌肤弹性。再加上菌菇,更是鲜上加鲜,是非常适合减脂减肥,美白补水的美食。· 食材清单· 丝瓜1根鸡蛋2个白玉菇1把葱1根姜适量· 做法· 1. 丝瓜去皮洗净,切成滚刀块备用。..

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