煮什么喝有助于全身消肿
湿气重的“死对头”早晚吃,排湿消肿,瘦肚子!把黏在身上的湿气赶出去，肚子悄悄变平，人也跟着轻盈起来，试过的人，都说像换了个身子。1. 苹果冬瓜姜水：利水消肿，虚胖拜拜早上起来脸肿、腿肿，体重忽高忽低，这是“水湿”没排干净。苹果的果胶能吸附湿气，冬瓜是天然“排水泵”，带皮煮效果更好，生姜驱寒，三者煮水，喝着清爽，水肿小发猫。
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毒六月必吃!4种“清热菜”解暑气,利尿消肿一身轻换来浑身清爽，值！ 做法：苦瓜切片，开水里滴几滴油焯烫半分钟(怕苦就多焯10秒),捞出过凉。热油锅爆香豆豉蒜末，倒入苦瓜大火翻炒，盐糖少许调味出锅。脆嫩微苦，越吃越上瘾！ 黄瓜：脆生生一口，暑热立消散黄瓜就是夏天的“补水小炸弹”，咔嚓一口，满嘴清甜汁水，瞬间赶走口干舌燥。做法等我继续说。
蒲公英全身是宝,可这“2不喝”你做到了吗?别等伤身才后悔!你知道吗？蒲公英可是自然界的宝藏，全身都是宝，能清热解毒、消肿散结。但你要是不注意这“2不喝”，那可就“芭比Q”了！ 先说说遵循“2不还有呢？ 脾胃虚寒时喝它无异于雪上加霜。还有就是过敏体质不喝，他对这“2不喝”严格遵守。有段时间他上火，喉咙肿痛，就用蒲公英煮水喝，那效果，简还有呢？
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