养胃能吃冬瓜吗_养胃能吃火龙果吗
秋吃瓜胜补药!一口润全身,润肺美白又养胃秋风一起，就该抱着冬瓜使劲啃！这瓜可是秋天的“全能选手”： 一润肺(缓解秋燥)、二美白(维C爆表)、三健脾胃(膳食纤维管够)、四强免疫(锌硒加持)。切成块炖汤、清炒，连皮带籽都是宝，吃完浑身舒坦，过秋全靠它！ 冬瓜煎蛋冬瓜番茄汤冬瓜白贝汤
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夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃夏季炎热，高温多雨闷热潮湿，湿气很重。湿气重的人易疲乏、没精神，此时需吃些健脾祛湿食物，对身体好，尤其对身体代谢变慢的中老年人影响更大。接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤，建议中老年一周吃3次，健脾祛湿，养胃又营养。食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜说完了。
冬瓜丝瓜靠边站,秋季第一瓜健脾养胃助消化!多食健脾养胃之物，以缓解秋燥，滋阴养肺，清利咽喉。南瓜是最常见的应季时蔬之一，更是平民常啖之物。从暮春播种到孟秋收获，由嫩绿到青绿再黄绿，最后随着秋风凉意，呈现出温婉醇厚的黄褐色。美味南瓜，功效多多《本草纲目》记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经。”有补中益气、润肺还有呢？
秋天吃三瓜,养胃润肺又化湿,中药都不用抓啦!“秋天吃三瓜，郎中不用找”，立秋一过，天气燥气渐生但湿气未退，很多人总觉得胃里发堵、嗓子干、浑身发沉——这都是秋天“燥湿交替”在作祟。老辈人常说“秋天养身，瓜菜为先”，今天就给大家分享秋天必吃的“三瓜”：西葫芦养胃不寒，丝瓜润肺不燥，冬瓜化湿不腻，搭配简单做法好了吧！
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秋燥心烦别愁!3种瓜轻松润燥排毒养胃,快码住!秋天一到，天干物燥，你是不是经常感觉心烦意乱，身体也跟着闹起了“小情绪”？别愁啦！今天给你介绍3种瓜，它们能轻松帮你润燥排毒又养胃，这波操作直接封神，快码住！ 冬瓜——“润燥小能手”冬瓜水分含量超高，就像给你身体里干涸的“小池塘”猛灌了一波水。它富含多种维生素和膳等我继续说。
夏吃4菜护肝脾!降火养胃正当时,中老年必收藏热浪滚滚的夏天，身子骨最易闹“情绪”——肝火旺、脾胃弱，吃不下睡不好！别愁，餐桌上随手可得的4样“神仙菜”，就是咱中老年护肝脾、降火养胃的“及时雨”，做法还特简单！ 一、冬瓜：清热“灭火器”冬瓜水灵灵的，天生就是解暑气的“灭火器”，一碗下肚，浑身都舒坦。家常做法：冬瓜还有呢？
夏季养胃别瞎吃!这3款食谱,简单又养人说夏天胃口不好还想养胃，可真不知道该吃啥。嘿，今天就给大家分享3款夏季养胃的食谱，简单又养人哦！ 很多人觉得吧，养胃就得吃那些特别名贵、特别滋补的东西。可真的是这样吗？才不是呢！就拿咱这冬瓜海带汤来说吧。冬瓜海带汤，食材简单得很，冬瓜(带皮)200克、干海带10克、姜片还有呢？
秋燥总心烦?这3种瓜润燥排毒又养胃,赶紧收藏!那有没有什么办法能润燥排毒又养胃呢？别急，今天就给大家介绍3种瓜，让你轻松应对秋燥。首先是冬瓜。冬瓜简直就是秋燥的“克星”，它水分含量超高，就像一个行走的“小水库”，能帮你补充身体流失的水分。而且冬瓜还有很好的排毒作用，能把你身体里的毒素统统“赶出去”。做法也等会说。
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湿气最怕这3个菜,中老年人常吃健脾养胃又祛湿!健脾养胃、利水渗湿。我今天推荐三道，针对中老年人的“祛湿王牌汤”——丝瓜蛤蜊汤、山药薏米鸡汤、冬瓜薏米老鸭汤，食材家常、做法简单，既能补充营养，又能帮身体温和排湿！ 一、丝瓜蛤蜊汤丝瓜性凉味甘，含大量水分和膳食纤维，能清热解暑、利尿消肿，尤其适合湿热体质(易口干好了吧！
别忘吃!3种“祛湿菜”一、【冬瓜薏米老鸭汤】冬瓜清热利水，薏米祛湿消肿，老鸭滋阴养胃。食材：老鸭、薏米、冬瓜、姜、陈皮、盐做法： 将冬瓜切块，薏米提前浸泡，老鸭焯水后一同入锅炖煮，小火慢炖至汤汁浓白。这道汤不仅味道鲜美，还能让身体从内到外畅快清爽。二、【五指毛桃山药鸡肉汤】五指毛桃说完了。
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