冬瓜鸭肉汤的功效_冬瓜鸭肉汤的功效与作用
夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃夏季炎热，高温多雨闷热潮湿，湿气很重。湿气重的人易疲乏、没精神，此时需吃些健脾祛湿食物，对身体好，尤其对身体代谢变慢的中老年人影响更大。接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤，建议中老年一周吃3次，健脾祛湿，养胃又营养。食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜小发猫。
学会这3种冬瓜吃法,轻松搞定夏日餐桌!冬瓜连皮洗净切块，荷叶洗净剪成小块。然后将它们与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入沙锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至鸭肉熟烂，最后调入精盐、味精即成。值得注意的是，冬瓜连皮一起煮能保留更多的营养成分。这道汤有着滋阴养肝、健脾利湿的功效，在炎热的夏日，既能补等会说。
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8月再忙也要喝这汤,清凉消暑,湿气全跑光!鸭肉不仅仅可以红烧，搭配冬瓜和元贝，有海鲜的鲜味，冬瓜非常清甜，鸭肉软烂入味，三种食材完美搭配，汤品鲜美好喝，简直是夏季的救命汤，大概2个小时搞定，全家人都爱喝。8月，不管多忙，建议要多喝这汤，清凉消暑，湿气跑光光。【冬瓜元贝老鸭汤的制作顺序】食材准备：菜场一站式买齐！ 主小发猫。
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夏天燥热易上火,这5道鸭肉菜能清热润燥,你知道咋做吗?今天就给你安排上5道鸭肉菜的做法，鸭肉可是夏天清热的“神器”，这波操作直接封神！ 一、冬瓜薏米老鸭汤这道汤就像是给你的身体来了一场“清凉派对”。食材也很常见，冬瓜、薏米、老鸭、姜片、葱段。先把老鸭处理干净，焯水捞出。冬瓜去皮切块，薏米提前泡发。然后把所有食材一小发猫。
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肾衰猫咪饮食红黑榜!5招延长3年寿命【黄金饮食公式】▫️低磷(
春天养生重在“祛湿”,常吃6样食物,消肚腩止口苦!1.薏米冬瓜鸭肉汤2.大葱炒鸡蛋3.芡实山药甜汤4.海带黄豆排骨汤5.茯苓薏米香菇鸡汤6.冬瓜鸭肉汤
入夏湿热加重,中老年人宜多饮这4种,温和祛湿又解暑1.佛手瓜祛湿汤2.羊腿胡萝卜汤3.冬瓜薏米鸭肉汤4.百合雪梨银耳羹
必看!中老年夏季养生靠吃2肉喝2汤,真的靠谱吗?家人们，夏天到了，中老年养生问题可是全家的头等大事！最近流传着中老年夏季养生靠吃2肉喝2汤，这说法真的靠谱吗？接下来咱一探究竟。先说说正例。王大爷今年65岁，以前一到夏天就觉得浑身没劲儿，吃饭也不香。后来他听人说夏季养生吃点鸭肉和鱼肉，再喝点绿豆汤和冬瓜海带汤有好等我继续说。
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夏天最补的肉不是牛羊肉,这4种养阳祛湿,中老年人多吃夏季食用鸭肉，既能补充因出汗过多而流失的营养，又能避免上火。推荐做法：冬瓜薏米老鸭汤食材准备：老鸭半只、冬瓜500 克、薏米50 克、姜等我继续说。 增强脾胃功能。推荐做法：鲫鱼豆腐汤食材准备：鲫鱼1 条、豆腐200 克、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉适量。制作步骤： 鲫鱼处理干净，在鱼等我继续说。
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入伏后八道家常菜走红,传统与创新料理大对决我家孩子喝了两碗汤。后面还有冬瓜薏米老鸭汤。老鸭得先焯水，薏米提前泡软。冬瓜去皮切块，和鸭肉一起炖俩小时。喝起来比普通汤稠点，但还有呢？ 不多做了这几道菜，确实比大鱼大肉省事。街坊们传菜谱的时候都说，这菜谱里好多都是老祖宗传下来的吃法，现在这么热的天正好派上用场。
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