排湿气减肥养生茶_排湿气减肥操30分钟
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湿气重则百病生!夏天养生减肥先祛湿,快停这些“加湿”行为如果室外湿气也比较重，可打开风扇、空调等，让房间里的空气流通起来。夏天祛湿、减肥别错过薏苡仁薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。脾主运化水湿，肺通调水道，肺脾两虚，水湿就容易停留在体内无法排出，而薏苡仁刚好作用于这两条经络，有利于健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓是什么。
小满减肥养生关键期,多喝2种茶胜吃补药!湿气加重，人体新陈代谢加快，正是进行体重管理与养生保健的关键时期。广医三院临床营养科刘佳副主任医师提醒，将科学营养、合理饮食与中是什么。 消脂祛湿1. 荷叶茶：荷叶具有清热利湿、升发清阳、消脂减肥的功效。取干荷叶3 - 5克，用开水冲泡，代茶饮用。常喝荷叶茶可降低血脂，减少脂肪是什么。
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空调房盖棉被的00后,被祛湿膏割光最后一分钱!无论是朋友圈的养生帖，还是电商平台的爆款产品，都在一遍遍提醒：湿气是万病之源，祛湿能美容、减肥、治百病。从红豆薏米水到天价祛湿丸，从等我继续说。 比如某网红祛湿茶宣称“喝一周瘦5斤”，实际上只是通过利尿暂时减掉水分；某足贴号称“贴一夜吸出黑油”，其实遇热变黑不过是化学反应。更等我继续说。
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