什么食物能帮助胆汁排出
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年轻人注意!六大生活习惯易诱发胆结石在人体中扮演着“胆汁仓库”的角色。当我们摄入油腻食物时，胆囊就会收缩排出胆汁帮助消化。不良生活方式正让胆囊这个精密系统频频“罢工”：北上广三地体检数据显示，20-35岁人群胆囊异常检出率达18.7%,其中胆固醇性胆囊结石占83%。生活中，24岁程序员小林日均工作时长14小发猫。
养护胆囊的食物,很多人都忽视了!这4种食物物美价廉,不妨多吃说起胆囊可能很多人并不知道它的作用是什么，但是说起胆汁大家一定能够清楚它的作用。我们每天吃的食物中含有丰富的脂肪，脂肪需要经过好了吧！ 这就需要有一个能够暂时储存胆汁的地方，即：胆囊。总的来说，胆囊可以通过吸收分泌和运动而发挥浓缩存储以及排出胆汁的作用，所以不要小看好了吧！
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必看!不吃早饭危害多大?上班族别因偷懒忽略健康胆汁在胆囊里储存着，正常吃早饭的话，胆囊会收缩，把胆汁排到肠道里去消化食物。可你要是不吃早饭，胆汁就没办法正常排出，时间一长，胆汁里的胆固醇就容易析出结晶，形成胆结石。这简直就是给身体埋下了一颗“定时炸弹”啊！ 其次，它还会影响你的血糖水平。经过一夜的睡眠，身体里的是什么。
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