调理肠胃祛湿气的中成药_调理肠胃祛湿气的饮品
胃肠不适、晒伤多发?中医支招健康过“三伏”新华社北京8月5日电正值“三伏”，天气闷热潮湿，胃肠不适、晒伤、“空调病”等健康问题多发。中医药学蕴含丰富的养生智慧，在防暑降温、祛湿调理、增强免疫力等方面有着独特优势。国家中医药管理局5日举行主题发布会，邀请中医专家介绍夏季养生防病妙招。清热解暑，预防中暑和是什么。
被低估的白扁豆健脾祛湿超厉害,医生建议天天吃在现代快节奏的生活中，许多人因饮食不规律、熬夜、压力过大而导致脾胃虚弱，湿气过重。尤其是在南方潮湿的天气里，许多人常常感到四肢沉重、精神不振，甚至容易出现肠胃不适。这时候，食疗就成为了一种既简单又有效的调理方式，而白扁豆则被称为“祛湿第一豆”，成为许多家庭餐桌好了吧！
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“喉咙有痰”怕它,隔三差五吃1次,化痰祛湿防感冒还具有化痰祛湿、清热抑菌的作用，堪称“喉咙有痰”的克星！隔三差五吃一次，不仅能缓解喉咙不适，还能帮助调理肠胃，预防感冒，特别适合春季食用。马蹄的吃法多种多样，可以生吃、煮汤、炒菜，甚至做成甜品。今天，小编要为大家分享的是一道马蹄烧五花肉的家常做法。这道菜将马蹄的等会说。
三伏天最该吃的4道菜,补津液清肠道强免疫,上火口干多吃热浪滚滚，三伏天像个巨大的蒸笼，汗流得停不下来，嘴巴干得发苦，吃饭也没胃口，肚子还总闹点小别扭？别硬扛！吃对了，身体自然舒坦。这4道家常菜，补水润燥、调理肠胃、增强体质，帮你清爽过三伏！ 1. 冬瓜薏米老鸭汤(补水祛湿) 老鸭性凉不燥，冬瓜含水量超高，一口下去就像给身体浇水。薏还有呢？
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