冬瓜老鸭薏米汤 三伏天_冬瓜老鸭薏米汤图片

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喝2汤食1菜,助你平安度过三伏天1、冬瓜薏米老鸭汤广东冬瓜慧米老鸭汤定型于清代广府,珠三角取连皮冬瓜、薏仁与三年老鸭慢炖八小时,汤色如琥珀浮翡翠,鸭形完整不散寓意“固本守元”,薏米祛湿功效呼应“大暑大雨如银”的潮湿气候,砂锅盖掀时蒸汽升腾被附会为“伏邪出窍”的吉兆。【食材】老鸭、冬瓜、陈等会说。

三伏天最该吃的4道菜,补津液清肠道强免疫,上火口干多吃热浪滚滚,三伏天像个巨大的蒸笼,汗流得停不下来,嘴巴干得发苦,吃饭也没胃口,肚子还总闹点小别扭?别硬扛!吃对了,身体自然舒坦。这4道家常菜,补水润燥、调理肠胃、增强体质,帮你清爽过三伏! 1. 冬瓜薏米老鸭汤(补水祛湿) 老鸭性凉不燥,冬瓜含水量超高,一口下去就像给身体浇水。薏小发猫。

西瓜再馋别多吃,这5样天天吃让全家少生病【冬瓜薏米老鸭汤】冬瓜利水消肿,薏米祛湿健脾,老鸭滋阴清热,三者搭配熬汤,能有效去除三伏天身体里的湿气,缓解四肢困重、身体乏力等症状。冬瓜富含多种维生素和矿物质,薏米含有蛋白质、碳水化合物及多种微量元素,老鸭则提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸,营养均衡全面。做法:等我继续说。

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