喝了茶后头晕无力发软_喝了茶后浑身无力发软怎么办
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必看!总头晕乏力还饭后犯困,6类“偷铁”因素大揭秘!你是不是总感觉头晕乏力，饭后还特别容易犯困，干啥都提不起精神？别不当回事，这很可能是身体缺铁在发出信号！下面就来给你揭秘6类“偷铁”因素。因素一：饮食搭配不合理很多人吃饭就图个顺口，不讲究营养搭配。像一边吃着含铁的食物，一边喝浓茶、咖啡。要知道，茶和咖啡里的鞣酸小发猫。
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建议贫血患者:避免过多饮茶和咖啡,增加4种高铁食物,提升气血从而引起头晕、乏力、心慌等一系列症状。贫血可能看似是一个“轻病”，但如果没有及时调整饮食和生活方式，长期下去，也会对身体产生不小的影响。那么，为什么茶和咖啡会影响贫血患者的铁吸收呢，这是因为茶和咖啡中含有丰富的单宁酸和咖啡因，这些成分会与食物中的铁发生反应等会说。
年轻人养生该不该重视气血不足?看完这篇你就懂!你以为年轻人的养生只是喝喝枸杞茶、泡泡脚？大漏特漏！气血不足这事儿，才是年轻人养生的关键大BOSS。今天咱就唠唠，年轻人养生为啥得重视气血不足。先说说气血不足对咱日常生活的影响。你有没有这种情况，熬个夜加个班，第二天就感觉身体被掏空，头晕眼花、四肢无力，干啥都提说完了。
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