长高补钙还是补镁_长高补钙还要补什么
孩子长高不只是钙的事!镁竟比钙还关键?一文揭秘家有萌娃的家长们，都盼着孩子茁壮成长，拥有令人羡慕的身高。说起孩子长高，多数家长第一反应是给孩子猛补钙，再让孩子多晒太阳，个头自然就能“蹭蹭”往上蹿。但真相是，孩子的身高可不单单和钙有关，镁在其中也起着至关重要的作用，甚至从某种程度上来说，镁比钙还要关键。当大家后面会介绍。
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秋季成长黄金期!八款“增高菜”补铁补钙,助孩子健康长高秋季，是大自然慷慨馈赠的季节，也是孩子成长的黄金时期。在这个充满收获的季节里，为孩子准备营养丰富的美食，对他们的长高尤为重要。今天，就为大家带来八款有助于孩子补铁补钙、健康长高的“增高菜”详细做法。清蒸鲈鱼所需食材：鲈鱼1条(约500克);姜适量；大葱适量；料酒适量小发猫。
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秋季孩子长高黄金期,多吃这4样食物补钙健脑长得快不仅补钙健脑，还能帮助孩子快速长高。让我们一起来看看，这些食物如何在孩子的成长道路上提供助力吧！ 一、鸡蛋肉末豆腐材料：鸡蛋2个；豆腐1块(北豆腐或嫩豆腐均可，切块);猪肉末100克(可根据口味选择其他肉类);青葱1根(切末);姜蒜末适量；生抽适量；盐适量；胡椒粉少许；食用油适好了吧！
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