粥品大全食谱_粥品大全食谱推荐

秋日正当食:从冰糖雪梨到南瓜粥,润燥暖胃食谱全收好熬成南瓜粥更是暖胃,早上喝一碗,整个上午都暖暖的。其实秋日的美食不止这些,地里的萝卜脆嫩多汁,用来做萝卜汤鲜掉眉毛;晒干的扁豆炖肉,喷香下饭;就连路边的桂花,也能收集起来泡杯桂花茶,喝着满是秋天的味道。秋天的饮食不用追求多精致,顺着季节吃,把新鲜的食材做出简单的味道后面会介绍。

为啥自家娃是“饭渣”?这些真相家长必须知道“明明照着食谱做的南瓜粥,孩子尝一口就吐出来”“隔壁家宝宝比我们小半岁,吃啥都香,我们家这个连饭勺都要推开”…关于“饭渣宝宝”的吐槽几乎每天都在上演。很多家长陷入自我怀疑:是不是我的厨艺太差?是不是孩子天生挑食?其实,孩子吃饭问题的背后,藏着比“挑食“更复杂的是什么。

神兽回笼!早餐别再凑合,这5款“硬核早餐”换着做,食材实在牛肉馅饼、虾仁蒸蛋、黑芝麻糊配全麦馒头、牛肉番茄意面、紫薯牛奶银耳粥。蛋白质与碳水双管齐下,孩子吃得香,体质棒,秋天开学少生病! 牛肉馅饼虾仁蒸蛋全麦馒头配豆浆牛肉番茄意面紫薯牛奶银耳粥#早餐推荐#营养早餐#儿童饮食#健康食谱

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