宝宝吃什么食物补锌的_宝宝吃什么食物能补充消化酶
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宝宝头发黄、食欲不振疑缺锌,这样补锌真的靠谱?快来辩一辩!宝宝可能不喜欢某些食物的味道,导致摄入不足。而且有些宝宝肠胃吸收不好,就算吃了很多含锌的食物,也不一定能补到足够的锌,这就有点像给汽车加油,但油箱有漏洞,加多少漏多少。还有一种方式就是药补,直接给宝宝吃补锌的药剂。这就像是给汽车来了一剂“猛药”,见效快。但药补还有呢?
收藏!宝宝缺锌表现为头发黄、食欲不振,这些补锌技巧快码住!富含锌的食物那可不少,比如瘦肉,它就像是宝宝补锌的“小火车”,能快速把锌元素运送到宝宝身体里。你可以把瘦肉剁成肉末,给宝宝煮瘦肉粥喝,味道鲜美,宝宝肯定爱喝。还有海鲜,像牡蛎、虾之类的,那可是锌含量的“王者段位”。不过要注意,给宝宝吃海鲜得确保新鲜,而且第一次吃的小发猫。
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春天一定要给宝宝多吃发酵面食,南瓜黑芝麻卷钙锌同补为什么中国古代的人提倡吃一些发酵的东西,比如:醋,酒酿…因为发酵的食物对人身体有好处,可以调整体内的胃肠道的微环境。南瓜补锌,黑芝麻补钙,今天就用家里没用完的芝麻做一个南瓜黑芝麻卷,营养好吃,颜值还超赞。宝宝拿着吃也很方便,做法也很简单。南瓜芝麻花卷1、南瓜蒸熟,还有呢?
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