茶喝多了心慌吃什么_茶喝多了心慌失眠
这5种茶千万别喝!长期饮用伤肝又伤肾,很多人却不知茶不是水，它有性有味有药性。错误的时间、错误的体质、错误的搭配，就会变成“饮错伤身”。真正的养生，是了解自己的身体，而不是盲目追随“喝什么都好”的伪健康观念。如果你已经有喝茶习惯，建议你做几件事： 一是适量，每天不超过两杯淡茶； 二是注意体质，脾胃虚寒者减少寒性茶说完了。
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茶叶是高血压“加速剂”?医生:不想血压飙升,少喝3种茶喝多了，很容易出现心慌、头晕、睡不稳等情况。尤其是体质偏瘦、睡眠轻或情绪易波动的朋友，感受会更明显。茶叶越嫩，刺激越强；茶香越重等会说。 每天数壶黑茶可不是什么“养生”行为。黑茶像老朋友，温厚，但太密集的陪伴也会让身体有负担。养生，不是求量，而在于懂分寸。喝茶养生，也等会说。
陈皮成关注焦点!医生提醒:喝陈皮千万留意这6点!但也可能让你“越喝越虚”有人迷信陈皮茶的“去油解腻”，一日三杯当减肥良方。可别忘了，陈皮的本质是“行气健脾”，属于中医里的“耗气之品”。气虚体质的人，一旦饮用过量，会出现乏力、心慌、胃口差等症状。尤其是女性，常年节食减肥、气血本就亏虚，再硬喝陈皮茶，可能出现月后面会介绍。
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