钙吃多了会得骨刺吗_钙吃多了会长骨刺吗
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大叔教你做黄金豆腐鱼,鲜嫩味美简单易学,尝遍天下鲜!骨刺松软，鱼肉细嫩又很鲜美，大部分人都很喜欢吃。豆腐鱼的营养价值也是很高，含多种的微量元素，特别是钙含量比较高哦，还有丰富的蛋白质，有利于人体的吸收，所以说豆腐鱼这么美味又营养的食物不可错过。从小长于农村，鱼是比较容易获得的食材，父亲冒雨回家的夜，带回来的鱼，趁着说完了。
医生提醒:老年人这3种“病”非真病,过度治疗身体吃不消!随着年龄增长，许多中老年人开始频繁出入医院，对着体检报告上的异常指标忧心忡忡。有些听起来吓人的“疾病”，其实只是人体老化的自然表现。今天我们就来聊聊三种常被误解的“疾病”，它们可能根本不需要特殊治疗，过度干预反而可能适得其反。第一种“病”：骨刺——关节的自我好了吧！
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中老年人补钙,常吃这4类高蛋白食物,你吃对了吗?中老年人年纪越大，吸收能力就会下降，就很容易导致一些营养素缺乏。如果缺乏蛋白质，那么老年人就容易出现骨质疏松、骨质增生，导致免疫力下降，还可能加速大脑衰老，导致记忆力下降等问题，建议中老年人不要太节省了，该吃的要吃，在饮食上需要格外注意，多吃一些蛋白质高的食物，强筋等会说。
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