胃消化差吃什么维生素_肠胃消化不好补充什么维生素
春季长高黄金期,孩子瘦小不长肉,建议吃5菜,健脾助消化长得快食欲差、消化弱，家长一定要抓住这个关键时期，通过科学饮食帮助孩子健脾助消化、促进骨骼生长。建议大家多给孩子吃这5道营养美味的春季长高菜，富含优质蛋白、钙、维生素D等关键营养素，让孩子吃得香、吸收好，促消化，个子长得快。一、青豆炒虾仁虾仁是一种非常优质的蛋白质食还有呢？
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跟白菜焖10分钟就健脾养胃?这东西到底啥来头,快收藏!你是不是经常觉得胃里胀胀的，吃点东西就不消化，各种健脾养胃的法子都试过了，效果却差强人意？看着别人胡吃海喝啥事没有，自己却只能小心等我继续说。 富含多种维生素和矿物质，就像给你的胃请了个私人小保镖，能保护胃黏膜，促进消化吸收。接下来我就给你说说山药和白菜焖煮的具体做法。首等我继续说。
被称为“天然开塞露”的4种蔬菜,隔三差五吃一回,再也不怕便秘水分和多种维生素的蔬菜，堪称“天然开塞露”,对促进肠道蠕动、维持消化系统健康有显著作用。今天为大家推荐4道家常蔬菜做法，简单易做又美味，让您轻松保持肠道轻松。一、蒜蓉菠菜准备食材：菠菜300克、大蒜3瓣、盐适量、食用油适量做法步骤： 1、菠菜清洗干净，切成等我继续说。
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