维生素b会促进肠胃消化

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维生素B1“补给站”!这些食物水果别错过在人体所需的众多营养元素中,维生素B1虽“低调”,却发挥着不可替代的作用。它参与体内糖代谢过程,能为身体提供能量,还对维持神经系统的正常功能、促进肠胃蠕动有着重要意义。一旦缺乏维生素B1,可能引发脚气病、消化不良、食欲不振等问题。而从食物和水果中获取维生素B1还有呢?

猫咪吃草真相!不是治病是催吐?91%的吃草行为伴随后续呕吐肠道清道夫:✅ 植物纤维促进肠胃蠕动,缓解便秘✅ 麦草中的叶酸可辅助消化蛋白质营养补给站: 啃食猫草获取维生素B9、纤维素咀嚼行为缓解牙龈瘙痒(尤其换牙期幼猫) 本能遗传:➤ 野生猫科动物通过食草补充猎物缺乏的营养➤ 现代家猫仍保留刻在DNA说完了。

老年人常喝小米粥,身体会有啥变化?4个改善大揭秘!1. 肠胃变“快乐老家”上了年纪,肠胃功能就像老旧的机器,容易出故障。很多老年人吃点硬的、不好消化的,就胃胀、胃痛。小米粥那可是出了名的养胃神器,它就像肠胃的贴心小棉袄。小米里含有丰富的维生素B族,能促进胃肠蠕动。而且小米粥熬得黏糊糊的,喝下去之后,能在胃黏膜上形等我继续说。

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